曹曉菊 主任醫(yī)師 陜西省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于中醫(yī)治療婦科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及氣血不足，脾虛，腎虛，肝郁，濕重等亞健康狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)。

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牛蒡茶一般是不能減肥的。

牛蒡茶是一種以中草藥牛蒡根為主要原料的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡］虿?，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同時(shí)還能夠起到潤腸通便的功效，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)減肥有一定的幫助。但是牛蒡茶并不具有減肥的功效，所以牛蒡茶一般不能減肥。雖然牛蒡茶的好處有很多，但是患者在喝的時(shí)候也不可以一次性喝太多，如果過量飲用也會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀。減肥期間的患者在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜、油菜等，能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同時(shí)還能夠增加飽腹感，減少其他主食的攝入量，對(duì)減肥能夠起到一定的幫助。

2022-09-13 23:54

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