孫海濤 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：肝膽及消化科疾病的診療

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金銀花、枸杞、菊花、黃芪一般可以一起泡水喝，因?yàn)樵谥嗅t(yī)上這四種藥材并不存在配伍禁忌，但建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

金銀花味甘，性寒，歸肺、胃經(jīng)，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱等功效，適用于治療外感風(fēng)熱、溫病初起、熱毒血痢等病癥。枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋腎潤(rùn)肺、補(bǔ)肝明目等功效，適用于治療腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、遺精滑精、血虛萎黃等病癥。菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清熱解毒等功效，適用于治療風(fēng)熱感冒、溫病初起、肝陽(yáng)眩暈、肝風(fēng)實(shí)證等病癥。黃芪味甘，性微溫，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血等功效，適用于治療脾氣虛證、肺氣虛證、氣虛自汗證等病癥。金銀花、枸杞、菊花、黃芪這四種藥材并不存在配伍禁忌，一起泡水喝還具有增強(qiáng)體質(zhì)、清熱解毒等功效，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。但建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，以免因用藥不當(dāng)引起不適癥狀。

此外，建議患者在用藥期間還要注意飲食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免影響藥物效果。如果患者出現(xiàn)上述不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)治療。

佟靚 主治醫(yī)師 云南省精神病醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：呼吸內(nèi)科，消化內(nèi)科，泌尿科，精神疾病，精神分裂癥，抑郁癥，焦慮癥，心理咨詢等。

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這個(gè)只能說(shuō)是有幫助，但是它效果好不好是必定的，一般的話可以考慮使用安神補(bǔ)腦液，是可以幫助改善睡眠的作用，同時(shí)的話要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，也是可以幫助改善睡眠的，要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，建立健康的生物鐘，這樣才能幫助你改善的。

向柳平 副主任醫(yī)師 黃石人福醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)睡眠障礙、焦慮障礙、抑郁障礙、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、婚戀咨詢、性心理咨詢及嚴(yán)重精神障礙的診斷與治療。

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金銀花是抗病毒的藥，清熱的，枸杞子是補(bǔ)腎的，他們對(duì)這個(gè)失眠的作用啊不大。而菊花的思慮型失眠有一定的效果。失眠的原因很復(fù)雜，有原發(fā)性的，也有繼發(fā)性的。首先要看身體有哪個(gè)部位不舒服，是不是這些不舒服導(dǎo)致的失眠。如果是這樣的話，那就要解決身體不舒服的問(wèn)題。如果身體沒(méi)有什么疾病，那考慮一下是不是患者碰到什么事情了，有沒(méi)有情緒因素在里面。
治療失眠還有一點(diǎn)就是要注意睡眠衛(wèi)生，睡前兩小時(shí)不要太興奮，不要吃不易消化的食物，睡前可以喝點(diǎn)白糖水。還可以按摩腹部，足三里和腋下等。

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