一、黃芪枸杞菊花茶的功效

黃芪的作用

黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補(bǔ)氣良藥，人參偏重于大補(bǔ)元?dú)?，回?yáng)救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。而黃芪則以補(bǔ)虛為主，常用于體衰日久、言語(yǔ)低弱、脈細(xì)無(wú)力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來(lái)固表，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜肴等

枸杞的作用

枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞再生，因而具有保護(hù)肝臟作用。枸杞味甘，性平。入肝、腎經(jīng)。滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

1、明目擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。

2、提高機(jī)體免疫力枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

3、降三高調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化等癥。

4、枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用。

菊花的作用

1、降血壓菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。

2、明目菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用。

3、提神菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強(qiáng)體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。

二、黃芪枸杞菊花茶做法，一年四季可以喝嗎

從春天說(shuō)起吧，春天是一年的開(kāi)始，萬(wàn)物復(fù)蘇，在這個(gè)季節(jié)飲用黃芪枸杞菊花茶可以助人陽(yáng)氣生發(fā)哦！到了一年最炎熱的夏天，黃芪枸杞菊花茶能消除暑熱，有滋陰明目，清熱解毒的功效哦。秋季可以說(shuō)一年中的毒老虎啊，因?yàn)榭諝夥浅８稍?，皮膚也干燥，此時(shí)飲用黃芪枸杞菊花茶起到滋潤(rùn)的作用哦。一年中最后的季節(jié)，寒冷的冬天使人裹緊厚厚的大衣里，此時(shí)來(lái)一杯黃芪枸杞菊花茶，能補(bǔ)氣益氣，整個(gè)身子都暖暖的哦！

所以說(shuō)，黃芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝的哦，每個(gè)季節(jié)飲用都有它獨(dú)特的效果

黃芪枸杞菊花茶的做法

材料：

菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。

1、將所有藥材先過(guò)水洗一遍。

2、藥材放入杯中加熱水，入味后當(dāng)作一般茶飲。

三、黃芪枸杞菊花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃芪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃芪是豆科植物黃芪或內(nèi)蒙古黃芪的根。黃芪含有多種氨基酸、膽堿、苦味素、甜菜堿、黏液質(zhì)、蔗糖、葡萄糖醛酸、葉酸、鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、銅、硒等成分。

枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)。

菊花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菊花的主要成分有揮發(fā)油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類化合物。揮發(fā)油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中維生素E含量較高。

味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風(fēng)熱，清肝明目，平肝陽(yáng)，解毒。用于感冒風(fēng)熱，發(fā)熱頭昏；肝經(jīng)有熱；目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花；肝陽(yáng)上亢，眩暈頭痛；瘡瘍腫痛?，F(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。

四、喝黃芪枸杞菊花茶的注意事項(xiàng)

1.老人及兒童不要喝黃芪枸杞菊花茶，老人的消化功能比較弱、而且脾胃也較為虛弱，可能引起腸胃疾病，小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí)，有削減陽(yáng)氣之效，最好禁止食用。

2.體質(zhì)偏熱者飲用黃芪枸杞菊花茶，枸杞應(yīng)該要少放點(diǎn)，枸杞過(guò)多可能會(huì)引起體內(nèi)火熱。

3.過(guò)敏體質(zhì)者，飲用時(shí)應(yīng)該注意，以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)自己的健康不利。

4.孕婦要注意咯，畢竟黃芪枸杞菊花屬于藥材，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。

5.經(jīng)期的女性禁止飲用。

6.注意最好晚上不要喝黃芪枸杞菊花茶，以免出現(xiàn)失眠。

7.胃寒、腸胃功能低下、陰虛體質(zhì)等人群不適合飲用黃芪枸杞菊花茶，否則容易引起腹瀉的癥狀。

8.傷風(fēng)感冒者不適宜飲用黃芪枸杞菊花茶，因?yàn)辄S芪枸杞屬于滋補(bǔ)藥材，感冒時(shí)飲用容易導(dǎo)致病情加重。

9.陰虛體質(zhì)的人不建議飲用黃芪枸杞菊花茶。

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