哪種減肥茶最好

我是個很懶惰的女孩，所以我身體一直都是肉肉的，因為我不喜歡運動，所以經常宅在家，宅在宿舍?，F在，我感覺是應該要減減肥了。但是我又不想運動減肥，節(jié)食那些，我又沒有動力，所以想要喝茶減肥。

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謝鋒副主任醫(yī)師整形美容 免費咨詢

三級甲等河南省人民醫(yī)院

問題分析：黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去

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