首頁 資訊 隱食記|甜甜圈“前世今生”:飽含卡路里的甜蜜誘惑

隱食記|甜甜圈“前世今生”:飽含卡路里的甜蜜誘惑

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月05日 19:03

在人類的食譜上,大約很少能找到比甜甜圈更能將美妙細(xì)膩的口感、繽紛斑斕的即視感與輕微罪惡感完美融合在一起的美食了。圓潤誘人的外形,金黃飽滿的色澤,尤其是剛出鍋時(shí)還貪戀著油溫香氣的面團(tuán)再加一層五彩艷麗的糖霜、椰絲或是巧克力醬……當(dāng)舌尖觸碰到甜甜圈的那一瞬間,仿佛全世界的詞典都刪除了“卡路里”這一個(gè)詞條,留下的只有口腔里纏綿的感動(dòng)。

雖然甜甜圈的美味配得上一百種形容詞,但其“內(nèi)核”只有一個(gè):油炸面包圈。甜甜圈源于以面包為主食的歐洲,在幾千年的發(fā)展中,歐洲人有大把時(shí)間在“如何將面包變得更好吃”這個(gè)命題上動(dòng)足腦筋——甜甜圈便是這種努力的重要結(jié)晶。

從歷史源流來看,甜甜圈似乎應(yīng)當(dāng)是一種極具歐洲“貴族風(fēng)范”的甜點(diǎn),然而世界上最著名的兩大甜甜圈品牌Dunkin' Donuts和 Krispy Kreme卻都在美國;提起短短圈,浮現(xiàn)在人們腦海中的往往也更多是紐約布魯克林區(qū)的小店而非倫敦或是巴黎的百年老字號(hào)。那么問題出來了:這個(gè)如此“歐洲”的甜點(diǎn),又如何遠(yuǎn)渡重洋成為了北美的代表性美食呢?

其實(shí)甜甜圈的歷史幾乎相當(dāng)于一整部面包發(fā)展史,而那一圈圈誘惑的背后,也正是大西洋兩岸的人們對(duì)美食的共同追求。

從西亞到歐洲的面包譜系

漢字中的“面”的舊體為“麵”,見字知義,面包主要是指以麥尤其是小麥為原材料、并以各種烹飪手法加熱制成的面食。所謂靠山吃山,靠水吃水,吃面包自然要“靠”著小麥。小麥的原產(chǎn)地為西亞的安納托利亞至新月沃地一帶——這也是人類文明最早的發(fā)源地,而幾乎就在人類實(shí)現(xiàn)了對(duì)小麥人工培育的同時(shí),最初的面包便誕生了:這便是烤餅。

其實(shí)這種最為原始的烤餅在各個(gè)文明均留下過印跡,從印度的馕到墨西哥的薄餅,從阿拉伯的皮塔餅到中國的煎餅都可以看做是這種烤餅的延伸,從中也可以看出不同民族、不同地域的人類在美食世界里的殊途同歸。

最早的烤餅都是未發(fā)酵的,直到人們在偶然中“解鎖”了發(fā)酵的秘密。古埃及人發(fā)現(xiàn)埋在砂礫中燜烤的面團(tuán)受到神奇力量(事實(shí)上是微生物)的影響,烤出的面包不僅比原始的烤餅膨大了數(shù)倍,而且口感也更為松軟酥脆。由此開始,發(fā)酵便成為面包烹飪工藝中不可或缺的一環(huán),在往后幾千年的歲月中熨帖著人類的腸胃。

古希臘、古羅馬時(shí)期,歐洲已經(jīng)出現(xiàn)了職業(yè)面包師,培養(yǎng)酵母的工藝也漸漸普及——當(dāng)然,最簡單的酵母便是一塊已經(jīng)發(fā)酵的面團(tuán)。不過歐洲人逐漸發(fā)現(xiàn)了酒與酵母的聯(lián)系,在古羅馬作家老普林尼的《自然史》中便曾提到高盧人和伊比利亞人用啤酒沫和面;而在一些盛產(chǎn)葡萄的地區(qū),人們也會(huì)借助葡萄汁或葡萄酒制造酵母。隨著這些烹飪手藝的傳播與羅馬文明的擴(kuò)散,面包也進(jìn)一步走入千家萬戶,成為從中東、北非到整個(gè)歐洲的盤中主食。

歐洲人對(duì)面包的鐘愛還不僅僅在于吃,在中世紀(jì),因放置時(shí)間過久而脫水變硬的面包甚至還可以作為“餐盤”,用以盛放其它食物。在《圣經(jīng)·馬太福音》(和合本)中的主禱文中,“我們?nèi)沼玫娘嬍常袢召n給我們”一句的英文正是“Give us this day our daily bread”,由此可以看出“bread(面包)”早已成為歐洲人食物的代名詞,與中國的饅頭意義相同了。

有鑒于此,面包能夠在歐洲人的餐桌上施展出百般變化也便不足為奇了。且不提面包王國法國,意大利的夏巴塔(Ciabatta)、德國的紐結(jié)餅(Brezel)、荷蘭的老虎面包(Tiger Bread)都可謂歐洲面包名品,甚至在“美食荒漠”英國都能列出一個(gè)長長的面包名單,比如班諾克(Bannock)、阿倫德爾夫人(Lady Arundel's Manchet)、司康(Scone)……

了解到歐洲人在面包的烹飪上傾瀉了多少想像力,便同時(shí)能感受到甜甜圈的誕生實(shí)在是情理之中。如果說甜甜圈在色香味形上都更討食客喜歡,那也一定是因?yàn)樗驹诹颂嗝姘扒拜叀钡募绨蛏稀?/p>

無酵餅與甜甜圈的文化分野

發(fā)酵技術(shù)是人類烹飪史上的一大進(jìn)步,發(fā)酵面包源于無酵面包,但兩種食物本身并無高下之分:比如英國司康便可謂是無酵面包中的代表之一,而甜甜圈是則發(fā)酵面包陣營中的一員。英文中的“bread”可以分為無酵(unleavened)、老面發(fā)酵(sourdough)和酵母發(fā)酵(yeast)三類,要論起味道,也只能評(píng)價(jià)一句“各有千秋”了。

不過對(duì)于歐洲人來說——準(zhǔn)確地說是對(duì)于基督教徒來說,發(fā)酵還有著更進(jìn)一步的文化審視?!妒ソ?jīng)》中屢次提到“酵”,大多數(shù)情況下“酵”都與罪惡相聯(lián)系,而“除酵”則是除去“苦毒、惱恨、憤怒、嚷鬧、毀謗”。《哥林多前書》中提到:

5:6 你們這自夸是不好的。豈不知一點(diǎn)面酵能使全團(tuán)發(fā)起來么。

5:7 你們既是無酵的面、應(yīng)當(dāng)把舊酵除凈、好使你們成為新團(tuán)。因?yàn)槲覀冇庠焦?jié)的羔羊基督、已經(jīng)被殺獻(xiàn)祭了。

5:8 所以我們守這節(jié)不可用舊酵、也不可用惡毒邪惡的酵、只用誠實(shí)真正的無酵餅。

“舊酵”、“邪惡的酵”分別對(duì)應(yīng)著老面發(fā)酵和酵母發(fā)酵,而無酵餅則對(duì)應(yīng)著“誠實(shí)真正”的品質(zhì)。猶太人的逾越節(jié)又稱為“無酵節(jié)”,在節(jié)日期間不能吃任何帶酵的食物;基督教的圣餅同樣是無酵餅,僅用面粉與水調(diào)和后直接烘烤,并沒有什么味道——在以“暴食”為七宗罪之一的時(shí)代里,或許只有這種淡而無味的點(diǎn)心才能代表耶穌的身體吧。

如果說發(fā)酵便是罪惡,那卡路里“爆棚”的甜甜圈簡直可謂罪惡的“極大成者”了。現(xiàn)今最早的甜甜圈配方見于1803年美國的一本烹飪書《節(jié)儉的家庭主婦》,不過很難據(jù)此確認(rèn)甜甜圈是美國人的發(fā)明,因?yàn)閺倪@本烹飪書的扉頁上可以看出作者蘇珊娜·卡特正來自英國倫敦,所以甜甜圈很可能是隨著五月花號(hào)上那些英國清教徒們的到來而在北美大陸上傳播的。當(dāng)然還有一種說法是甜甜圈源于荷蘭的“olykoeks”,畢竟紐約之前的名字是新阿姆斯特丹,那時(shí)它的殖民者可是荷蘭人。

“olykoeks”又名“小油球(oily ball)”,或許是因?yàn)檫@個(gè)名字太俗氣,再加上美國人喜歡在這個(gè)小點(diǎn)心上加堅(jiān)果(Nuts),于是漸漸便有了“唐納滋(Doughnuts)”這一稱呼。除了這一“圈路歷程”,甜甜圈還有一個(gè)美國特色極濃的起源傳說:1940年一位名叫漢森·格雷的船長因?yàn)橄悠胀ǖ恼姘偸钦ú皇斓闹行牟糠郑谑潜銓⒄姘闹醒氩糠滞诔?,由此發(fā)明了甜甜圈;中間這個(gè)小面團(tuán)也并沒有被浪費(fèi),油鍋里炸一炸便成了“甜甜圈洞(Doughnut Hole)”。故事的真實(shí)性有待商榷,但因?yàn)槊鎴F(tuán)中心炸不熟而將其挖除的作法倒與老北京炸油餅相似,看來美食還真是超越文化的存在。

時(shí)光荏苒,即便是在北美甜甜圈的中心紐約,也有越來越多的人青睞于形狀相似但做法不同的百吉圈(Bagel)了。同樣是面食,甜甜圈要用油炸,但百吉圈卻是烤出來的美食,在追求體形勻稱的年代里,終究還是相對(duì)樸素的食物容易被人接受吧。

不過,美食之所以被稱為“美”食,想來也不是為了健康而存在的。當(dāng)人們想在一個(gè)靜謐的午后享受一杯紅茶再來點(diǎn)甜點(diǎn)時(shí),有誰能拒絕甜甜圈的絕對(duì)誘惑呢?

作者:江隱龍

圖片:Pixabay

編輯:王筱麗

相關(guān)知識(shí)

當(dāng)心水果“甜蜜”誘惑
甜蜜替代:告別糖分的誘惑,健康甜食新探索
甜蜜誘惑,如何制作營養(yǎng)又美味的甜點(diǎn)?控制糖分是關(guān)鍵
肉松麻花:減脂的甜蜜誘惑
減肥路上的甜蜜誘惑
為了健康,請抵擋甜蜜誘惑吧
愛媛果凍橙:秋日里的甜蜜誘惑
無法抗拒的甜蜜誘惑
蜜餞界的甜美誘惑:魔法梅子果干
愛媛果凍橙:冬日里的甜蜜誘惑

網(wǎng)址: 隱食記|甜甜圈“前世今生”:飽含卡路里的甜蜜誘惑 http://www.u1s5d6.cn/newsview1767786.html

推薦資訊