喝檸檬水能減肥嗎加上運動一個月能瘦多少
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月06日 13:33
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 23:43:51 我要投訴
病情分析:
建議合理飲食科學(xué)運動鍛煉。
指導(dǎo)意見:
需要制定減肥目標2.寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見影的。
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