體重管理年

3月9日，十四屆全國人大三次會議舉行記者會，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮表示，將持續(xù)推進體重管理年行動，普及健康生活方式。你的體重，國家都出手了！

國家衛(wèi)生健康委面向公眾發(fā)布的《體重管理指導原則（2024年版）》指出，有研究預測，如果得不到有效遏制， 2030年我國成人超重肥胖率將達到70.5%，兒童超重肥胖率將達到31.8%。

肥胖帶來的危害不僅僅是外表問題，更是會顯著增加某些疾病的患病風險，包括2型糖尿病、高血壓、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征，甚至某些癌癥。此外，肥胖還會影響心理健康，導致自卑、焦慮、抑郁等情緒問題，降低生活質(zhì)量，甚至縮短預期壽命。

節(jié)食、運動、藥物減肥等方法雖然有一定效果，但往往伴隨副作用或容易反彈。而中醫(yī)針灸減肥作為一種綠色、安全、無副作用的自然療法，正受到越來越多人的青睞。章丘中醫(yī)院針灸減肥結合傳統(tǒng)中醫(yī)理論，通過調(diào)理身體機能，幫助您輕松享“瘦”，恢復健康體態(tài)。

針灸減肥，憑什么這么火？

綠色安全，無副作用：不用吃藥，不用節(jié)食，更不用擔心副作用，針灸減肥通過調(diào)節(jié)身體機能，達到健康減肥的目的。

效果顯著，不易反彈：針灸刺激穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝，從根本上解決肥胖問題，減肥效果更持久。

整體調(diào)節(jié)，改善亞健康：針灸減肥的同時，還能改善失眠、便秘、月經(jīng)不調(diào)等亞健康狀態(tài)，改善體質(zhì)，讓你瘦得健康，瘦得美麗。

針灸減肥，適合你嗎？

針灸減肥適用于單純性肥胖、產(chǎn)后肥胖、更年期肥胖等多種類型的肥胖人群。當然，具體情況還需要專業(yè)中醫(yī)師進行辨證施治，制定個性化的減肥方案。

針灸減肥

針灸減肥的原理是什么？

針灸減肥的原理主要是通過刺激特定的穴位，調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，從而達到減肥的目的。具體來說，針灸可以：

抑制食欲：通過刺激下丘腦的飽食中樞，減少饑餓感，控制食欲。

促進代謝：加速脂肪的分解和燃燒，提高基礎代謝率。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：改善胰島素抵抗，調(diào)節(jié)甲狀腺功能，促進激素平衡。

改善腸道功能：促進腸胃蠕動，改善便秘，排除體內(nèi)毒素。

針灸減肥的優(yōu)勢有哪些？

安全性高：針灸是一種自然療法，無副作用，治療過程安全舒適。

針對性強：根據(jù)個人體質(zhì)和肥胖原因，制定個性化的治療方案。

效果持久：通過調(diào)節(jié)身體機能，從根本上解決肥胖問題，不易反彈。

綜合調(diào)理：在減肥的同時，改善亞健康狀態(tài)，提升整體健康水平。

針灸減肥的注意事項

* 選擇正規(guī)醫(yī)療機構，由專業(yè)中醫(yī)師進行操作。

* 治療期間，配合健康飲食和適量運動，效果更佳。

* 針灸減肥需要堅持療程治療，才能達到最佳效果。

* 治療過程中，如有任何不適，請及時告知醫(yī)生。

在開展針灸減肥的同時，我院還開展了內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、藥物治療等綜合減肥方式，通過全面體檢、體脂分析、代謝評估等精準手段，深入剖析肥胖成因，制定個性化的治療方案。采用飲食調(diào)整、運動指導、行為干預以及藥物治療等綜合手段，助您實現(xiàn)安全、健康且持久的減重效果。

2025年，“體重管理年”的號角已經(jīng)吹響，是時候和贅肉說拜拜，開啟健康輕盈的新生活了！中醫(yī)針灸減肥，讓你輕松享“瘦”，為你開啟綠色健康減肥新篇章！

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愿每一位追求健康的您，

都能輕松享“瘦”，遇見更美的自己！

供稿：鄭 亮

編輯：王海云

審核：程 茜返回搜狐，查看更多