別盲目跟風！這些減肥藥才是靠譜選擇！
最近因為暴飲暴食，身體越來越胖，肚子大得像懷孕六個月一樣?？刂剖秤矝]效果，減肥之路越走越遠。

后來去看醫(yī)生，醫(yī)生讓我注意飲食和運動，還給我開了減肥藥讓我堅持吃。一開始面對各種減肥藥時，真是眼花繚亂，還踩了不少雷。經(jīng)過一番研究和試驗，終于找到了一些靠譜的減肥藥！

??首先，姐妹們最關(guān)心的問題：減肥藥該怎么吃？
1?? 飯前吃
早晚隨餐服用，飯前半小時效果最佳，飯后一個小時再加點有氧訓(xùn)練效果更好。
2?? 減少刺激
不建議晚上睡前服用，容易刺激身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。
3?? 堅持食用
不要一看到效果就停用，給自己一個穩(wěn)固的時間。

??減肥藥應(yīng)該怎么選？
1?? 看成分、含量
盡量選擇純植物提取的溫和安全成分，提取含量占比高，如果占比低會影響效果。在保證健康的同時又能高效減脂。
2?? 看需求
不同的減肥藥有不同的功能，有的提高新陳代謝加速脂肪燃燒，有的可以增加飽腹感減輕對食物的渴望，有的適合大基數(shù)想要見效快的，有的適合小基數(shù)慢慢調(diào)理的?？磦€人體質(zhì)對應(yīng)什么類型的產(chǎn)品。

我自己堅持打卡了挺長一段時間，明顯感覺到體重輕了，身體不沉重了，小蠻腰、小細腿都出來了

下面是我吃過的減肥藥，姐妹們做好攻略，選擇真正適合自己的減肥藥，千萬不要盲目跟風

最后祝姐妹們都找到適合自己的減肥藥！越來越苗條~越來越漂亮！

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