馬迪喜馬拉雅山徒步路線是逃離喧鬧的旅游路線和擁擠的旅館的完美選擇，讓您體驗文化、山脈和荒野的完美結(jié)合。這是 2012 年新近開放的一處絕佳徒步目的地，人潮較少，氛圍寧靜。它是尼泊爾安納普爾納地區(qū)馬迪喜馬拉雅山和魚尾峰之間的一顆隱藏寶石。
這條令人興奮的路線將帶您領略馬迪喜馬拉雅山、安納普爾納山脈、冰川湖、天然瀑布、植被、梯田、杜鵑林和山谷的壯麗景色。因此，這條新的徒步路線將帶您領略尼泊爾的地理風光。
瑪?shù)舷柴R拉雅山徒步旅行 體驗佛教和印度教兩種宗教的獨特融合，了解尼泊爾的古隆族、瑪嘉族、婆羅門族等民族的傳統(tǒng)和文化以及他們的生活方式。此外，大自然色彩鮮明的生機勃勃的景觀以及古隆族和瑪嘉族村莊的熱情接待讓您感到活力十足。
巖石小徑的上坡和下坡可能看起來有些偏僻，但與尼泊爾其他幾條徒步路線相比，這條路線的挑戰(zhàn)性要小一些。由于這條路線的難度適中，因此徒步者無需有任何徒步經(jīng)驗。
對于許多徒步旅行愛好者來說，Mardi Himal 徒步旅行的最好之處在于，Mardi Himal 徒步旅行可以與其他路線相結(jié)合，例如 安納普爾納大本營 (ABC) or 潘山或兩者兼而有之，以便徒步可以進一步延伸到這些目的地。
馬迪喜馬拉雅山徒步旅行的重要亮點
尼泊爾人煙稀少且新發(fā)現(xiàn)的徒步旅行區(qū) 喜馬拉雅動植物 安納普爾納山脈、魚尾峰和道拉吉里峰的壯麗景色 未受破壞的文化和傳統(tǒng)體驗 安納普爾納地區(qū)的“生態(tài)旅游路線” 加德滿都和博卡拉觀光馬迪喜馬拉雅山徒步路線
同樣，在安納普爾納峰保護區(qū)的大多數(shù)徒步路線上，有多種徒步起點和終點選擇。然而，從博卡拉或加德滿都出發(fā)的徒步者通常走的標準路線是從坎德出發(fā)，在西丁結(jié)束。從坎德出發(fā)的路線經(jīng)過澳大利亞營地到蘭德魯克，然后到森林營地。從坎德到蘭德魯克有 12 公里的步行路程，坡度適中。如果不打算在公園內(nèi)繼續(xù)徒步，那么在西丁結(jié)束是這條路線的最佳選擇。如果沿著同樣的路線行走感覺像一場噩夢，您可以隨時租一輛吉普車返回博卡拉。
另一條路線通常是由完成了 Poon Hill 或 Annapurna 大本營徒步旅行并打算前往 Mardi Himal 徒步旅行的徒步旅行者所青睞的；考慮他們的起點 Ghandruk 并以 Siding 為終點。
馬爾迪喜馬拉雅山徒步旅行最短的路線之一是從蘭德魯克出發(fā)，到錫丁結(jié)束，全程 30.5 公里。對于那些時間緊迫但又想游覽這片絕佳徒步旅行區(qū)的徒步旅行者來說，這是首選。
最長的路線長 52 公里，從 Ghandruk 出發(fā)，到 Kande 結(jié)束。因此，如果想看更多風景，又不太擔心時間限制，這條路線是完美的選擇。
馬迪喜馬拉雅山徒步旅行的簡要行程
第 1 天：抵達加德滿都
第 2 天：探索加德滿都
第 3 天：前往博卡拉
第 4 天：開車前往 Kande，然后從 Kande 徒步前往 Pothana
第 5 天：從波薩納到森林營地
第 6 天：繼續(xù)徒步前往巴達爾丹達（5 小時）
第五天：徒步前往高營地
第 8 天：從高營地到 Mardi Himal 大本營，然后徒步返回中營地
第 9 天：徒步前往 Kalimati
第 10 天：徒步前往 Lwang 村
第 11 天：開車前往博卡拉
第 12 天：開車返回加德滿都
第 13 天：離開加德滿都
Mardi Himal Trek 位于 安納普爾納保護區(qū)，又稱安納布爾納峰保護區(qū)。在安納布爾納峰保護區(qū)內(nèi)徒步旅行需要許可證，即 ACAP。
（安納布爾納保護區(qū)許可證）和 TIMS 卡（徒步旅行者信息管理系統(tǒng)）。
徒步者信息管理系統(tǒng)卡 (TIMS)
南盟征友： NPR 600，約 $6 對于個人徒步者來說， NPR 300，約 $3 對于團體。 所有其他個人信息： NPR 2,000，約 $20 對于個人徒步者來說， NPR 1000，約 $10 對于團體。安納普爾納保護區(qū)（ACAP）
南盟征友： NPR 200，約 $2 所有其他個人信息： NPR 3,000，約 $30您可以在 尼泊爾旅游局 加德滿都或博卡拉的辦公室。獲取許可證可能需要幾天時間，而且由于信息或文件不足，可能會很忙亂。
那么，哪些月份最適合進行 Mardi Himal 徒步旅行呢？
最適合徒步旅行的天氣條件是九月 - 十月 - 十一月或四月 - 五月，在此期間尼泊爾的徒步旅行季節(jié)達到頂峰。然而，許多徒步旅行者甚至會嘗試在邊界季節(jié)，即三月或十一月，以避開繁忙的路線，但有時你可能會遇到天氣不佳的情況。對于喜歡在冬季徒步旅行的人來說，十二月至二月可能是你的選擇。但由于這個地方可能會非常寒冷，而且沒有當?shù)卮迩f，因此尋找住宿和食物可能具有挑戰(zhàn)性。
路上有什么樣的住宿設施？
這條路線的住宿費用與尼泊爾其他路線一樣便宜。與尼泊爾的許多其他徒步路線不同，馬迪喜馬拉雅路線沒有太多當?shù)卮迩f可供停留。旺季期間，路線上設有專門供徒步旅行者停留的站點。由于露營地很少，因此徒步旅行者可以選擇住在賓館或營地。賓館設有標準客房、用餐區(qū)、衛(wèi)生間和淋浴間。
您擔心徒步途中的食物嗎？
當然，在尼泊爾徒步旅行時通常吃到的典型尼泊爾食物數(shù)量會超過其他所有菜肴。當?shù)氐谋舛?、印度炒飯和蔬菜是最物有所值的，因為你想吃得飽飽的，同時又不想花太多錢。但你總能在菜單上找到許多其他菜肴，如湯、春卷、尼泊爾饃饃和巧克力棒。
徒步途中可能遇到的障礙
高山病
任何身體健康的人在爬山時都會因為氣壓低、氧氣含量低而出現(xiàn)高山反應，導致體內(nèi)氧飽和度降低。Mardi Himal 徒步旅行會帶您到達海拔 4,500 米的地方。徒步旅行者可能會遇到虛弱、腹瀉、頭暈、惡心和呼吸急促等癥狀。在整個徒步旅行過程中保持正確的補水水平并避免飲用酒精飲料等可能導致脫水的飲料至關重要。此外，休息一天以適應環(huán)境并讓您的身體適應新的海拔高度是預防高山反應的最佳方法。
天氣
這條徒步路線的天氣狀況相當難以預測。不過，在上述月份中，秋季和春季是徒步的最佳時間。在 16 月至 20 月等寒冷天氣期間，氣溫可能會降至極低，低至 -XNUMX 至 -XNUMX 攝氏度。該地區(qū)的降雪可能會因雪崩而導致通道被封鎖。季風期間（即 XNUMX 月至 XNUMX 月）的強降雨使徒步變得具有挑戰(zhàn)性。
徒步 Mardi Himal 需要哪些徒步裝備？
好吧，說到徒步裝備，通常取決于你決定徒步的季節(jié)。以下是 Mardi Himal 徒步的一般打包清單：
一個好的背包（容量：40L至50L） 一雙好的登山靴 x 1雙 風衣式夾克 x1 長袖襯衫 x3 徒步褲 x 2 雨衣/羽絨服，視季節(jié)而定 單面絨 帽 豆豆 短褲 x1 襪子 x5 橡膠涼鞋 x 1雙 內(nèi)衣 x 5 水瓶（凈水系統(tǒng)）x 2 徒步地圖 墨鏡 防曬產(chǎn)品 潤唇膏 睡袋 頭燈 香皂/沐浴露 牙刷 牙膏 除臭劑 濕紙巾 洗手液 衛(wèi)生紙請注意，以上列表是基本列表。請查看我的 尼泊爾徒步裝備清單 文章中提供了完整的列表。
跟隨導游徒步 vs. 獨立徒步
瑪?shù)舷柴R拉雅山徒步旅行可以有向?qū)阃部梢詻]有向?qū)阃?。這取決于您自己以及您在高海拔徒步旅行方面的經(jīng)驗。
如果您決定獨自徒步，則需要做好充分準備才能完成徒步。 Mardi Himal 步道有白色和藍色條紋標記；您可以看到那個方向的標志。因此，在步道上迷路的可能性很小。此外，尋找住宿并不像步道沿途的許多茶館那么困難。您必須到達茶館并詢問房間和食物。
如果您是沒有經(jīng)驗的徒步旅行者，這次徒步旅行可能會很有挑戰(zhàn)性；海拔高、天氣變化無常、上下坡陡峭，因此強烈建議您參加旅行團。您可以找到從加德滿都到 Mardi Himal 的許多徒步旅行團，包括住宿、交通、許可證、導游、整個董事會等。如果您想度過一個輕松無壓力的徒步旅行假期，這是一個不錯的選擇。
但是，如果您不想和團隊一起徒步旅行，您可以輕松聘請導游或搬運工。導游通常每天收費約 25 美元，包括食宿。您也可以與兩人或多人共享導游。同時，搬運工每天收費 20 美元，包括食宿。搬運工最多可攜帶 25 公斤。如果您行李不多，您可以為兩名徒步旅行者聘請一名搬運工。
馬迪喜馬拉雅山徒步旅行的一些提示
為徒步旅行正確打包行李非常重要。因此，請根據(jù)您徒步旅行的季節(jié)打包適當?shù)难b備和設備。 如果您在季風季節(jié)徒步旅行，請攜帶雨具：雨衣、鞋底堅固的優(yōu)質(zhì)靴子、防水襪子和徒步旅行褲。 假設您在淡季徒步前往 Mardi Himal。最好聘請有執(zhí)照的專業(yè)徒步向?qū)?，因為該地區(qū)沒有永久性村莊，而且很難找到住宿。 使用當?shù)厮Y源時，請使用凈水器。使用凈水器可減少您的徒步成本，并保證您的安全。并始終保持身體水分充足。 由于旺季期間路途上交通十分繁忙，因此強烈建議提前預訂住宿。 身體健康至關重要。你必須能夠每天步行數(shù)小時。此外，如果你準備在高地營地和大本營之間徒步穿越崎嶇的地形，也會有所幫助。 在出發(fā)徒步旅行之前，了解高原反應、其癥狀和治療方法。Mardi Himal 徒步指南總結(jié)
換句話說，Mardi Himal 徒步旅行是尼泊爾最好的短途徒步旅行，它將帶您到達安納普爾納地區(qū)的 Mardi Himal 懷抱。此外，在整個徒步旅行過程中，一定要保持快樂和健康。您可以在一年中的任何時候進行這次徒步旅行，幾乎不需要任何準備。
我希望這份 Mardi Himal 徒步指南能幫助您做好徒步準備和計劃。如果您對此次徒步或尼泊爾其他徒步有任何疑問或疑問，請聯(lián)系我們或發(fā)送電子郵件至 info@peregrinetreks.com.
