館內(nèi)功能分區(qū)齊全，設(shè)有前臺(tái)、教室（獨(dú)立常溫房與高溫房）、接待休閑區(qū)及瑜伽閱讀區(qū)、男、女更衣室及衛(wèi)生間、淋浴間等。近700平方米自然優(yōu)雅的室內(nèi)設(shè)計(jì)，室內(nèi)色調(diào)、配飾簡(jiǎn)潔、清新。秉承純粹瑜伽優(yōu)良傳統(tǒng)，享用統(tǒng)一專業(yè)教學(xué)體系，本館聘請(qǐng)專業(yè)瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的優(yōu)秀教練授課，開(kāi)設(shè)哈他瑜伽、熱瑜伽、流瑜伽、活力瑜伽、雙人瑜伽、呼吸控制法、冥想等課程。結(jié)合蘇州消費(fèi)人群特點(diǎn)設(shè)計(jì)各具特色的常規(guī)課程和個(gè)性化課程，以幫助人們達(dá)到減輕工作壓力、擺脫亞健康狀態(tài)、調(diào)整身心、凈化心靈、解除疲勞和修復(fù)能量等目的。

宋光明

名譽(yù)顧問(wèn)—宋光明老師

名譽(yù)顧問(wèn)—宋光明老師 [1]

1986年，日本留學(xué)，業(yè)余學(xué)習(xí)瑜伽

While he was studying in Japan,he began to practice yoga in spare time.

1989年，專注于瑜伽練習(xí)

He began practicing yoga as a full time.

1992年，在智利、阿根廷等國(guó)參加瑜伽師資培訓(xùn)課程

In countries such as Chike and Argentina, he has been participated in a seriesof teacher training programs.

1994年，取得了“阿根廷瑜伽協(xié)會(huì)”和“南美洲瑜伽協(xié)會(huì)”兩大協(xié)會(huì)頒發(fā)的“瑜伽上師”資格證書(shū)

He has been obtained a head Yoga instructor teaching Certificates fromboth “the Argebtine Yoga Association” and “the South America Yoga Association”,two big assocations.

1995年，應(yīng)邀擔(dān)任美國(guó)加利福尼亞州中華武術(shù)聯(lián)盟瑜伽顧問(wèn)

He was hired as a of Yoga instructor at the American California China Marital Arts Alliance .

1997年，回到上海，在上海教授瑜伽

After coming back to Shanghai,he became a Yoga Professor.

1999年，開(kāi)始培訓(xùn)瑜伽教練

He established GuangYin Yoga center/lubs.

2004年，應(yīng)世界圖書(shū)出版社約稿，編輯出版專著《瑜伽輕松練》

He,published the book “Practicing Yoga With Ease.” with World Books Publishing House.

2006年，創(chuàng)辦光胤瑜伽館

He established GuangYin Yoga center.

2006年，取得中國(guó)一級(jí)健身教練資格

He obtained a highest rank for Fitness-Trainer in China.

2006年，取得中國(guó)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師資格

He obtained a national credentials as “Senior Nutritionist”.

2006年，國(guó)家健康產(chǎn)業(yè)委員會(huì)頒發(fā)《高級(jí)瑜伽導(dǎo)師》

The National Health Industry Committee honored Mr Song as a “Senior Yoga Instructor”.

2007年，取得國(guó)家高級(jí)催眠師資格

He become a qualified “Senior Hypnotist”.

2007年，參加國(guó)際瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)師資培訓(xùn)

He practiced in the International Yoga Alliance’s 200 hour Teachers Taining sessions.

2008年，國(guó)際瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)瑜伽師（RYT200）

He became a registered International Yoga Alliance’s Yoga Instructor.

2008年，去印度北部得到帶當(dāng)?shù)毓鹏斒フ艿馁n名“頌 姆尼（som muni）”

He visted India for intensive Breathing/Meditation traning program under guidance of Guru SHPI YOGIARAJ RAJPALJI.

2008年，國(guó)際瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)瑜伽師（RYT200）

He became a registered International Yoga Alliance’s Yoga Instructor.

2009年，3月份上海電視臺(tái)外語(yǔ)頻道（ICS）瑜伽示范課

2010年，5月《光胤瑜伽館》升級(jí)為《光胤普迦瑜伽館》保持專業(yè)的精進(jìn)和擴(kuò)大普及受益人群

2011年4月17日獲得美國(guó)催眠協(xié)會(huì)頒發(fā)的催眠師資格證

于伽

專業(yè)培訓(xùn)師—于伽老師 [2]

于伽，自幼學(xué)習(xí)中華武術(shù)，后改習(xí)印度瑜伽，認(rèn)為東方的修身養(yǎng)性方法一脈相承。廣泛學(xué)習(xí)并練習(xí)各流派瑜伽，始終認(rèn)為瑜伽只有一種，不同的流派就是不同的練習(xí)方法而已。堅(jiān)持在教學(xué)中沒(méi)有門(mén)派之分，兼容包蓄。

于伽老師

擁有豐富的教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，瑜伽學(xué)員遍及全國(guó)各地。為了更好地傳播瑜伽文化與教學(xué)，從09年5月開(kāi)始至今，已在全國(guó)已經(jīng)進(jìn)行了五十余次的《瑜伽的細(xì)節(jié)》系列培訓(xùn)，廣受好評(píng)。被評(píng)價(jià)為嚴(yán)謹(jǐn)，注重細(xì)節(jié)并尊重傳承。

08年創(chuàng)建世界瑜伽圈，擁有瑜伽愛(ài)好者幾千人，是新浪四大最受關(guān)注瑜伽圈之一，被評(píng)為時(shí)尚生活類優(yōu)秀博客圈和新浪潛力博客圈。

07年開(kāi)始的《瑜伽圈園丁》博客被新浪評(píng)為值得收藏的瑜伽博客。博客日點(diǎn)擊率過(guò)一千，總點(diǎn)擊率過(guò)百萬(wàn)，他的博客已經(jīng)成為很多瑜友的教材，被關(guān)注，被轉(zhuǎn)載，被收藏。

編寫(xiě)的《瑜伽的細(xì)節(jié)》和《陰瑜伽》兩本書(shū)正在出版中。自創(chuàng)瑜伽生活小說(shuō)《我美麗的瑜伽教練》廣為流傳。

中國(guó)瑜伽沙龍的發(fā)起人，不定期地在全國(guó)各地與各地瑜友交流。

于伽精舍創(chuàng)始人，在全國(guó)免費(fèi)加盟，推廣瑜伽的生活方式，將瑜伽、茶藝、音樂(lè)、園藝、素食、讀書(shū)和電影在瑜伽精舍中充分體現(xiàn)。

余老師

任課老師—余老師

09年師從悠季瑜伽莫漢（mohan）老師修習(xí)哈他瑜伽體位法和呼吸控制法，師從王向東學(xué)習(xí)阿斯湯伽。

大學(xué)期間運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)，之后開(kāi)始潛心中醫(yī)養(yǎng)生，深諳人體結(jié)構(gòu)與身心健康原理，融入瑜伽習(xí)練與研究之后。藉由各種姿勢(shì)的演繹，體會(huì)出如何表達(dá)諸如「美」、「愛(ài)」、「健康」、「和諧」。

我相信對(duì)瑜伽的領(lǐng)悟與轉(zhuǎn)播方式，可以讓更多的人在瑜伽得到心靈愉悅及身體健康。

教學(xué)風(fēng)格：教學(xué)側(cè)重于身體的調(diào)整對(duì)位和理療功效，并鼓勵(lì)學(xué)生們探尋他們自身心靈和身體的巨大潛力，我會(huì)愉快地和大家分享在個(gè)人練習(xí)中的領(lǐng)悟以及與每日生活的關(guān)系。

蘇州蓮寶瑜伽會(huì)館主要開(kāi)設(shè)課程：熱瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、塑形瑜伽、傳統(tǒng)哈他瑜伽、肚皮舞、特色普拉提等。

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網(wǎng)址: 蘇州蓮寶瑜伽會(huì)館 http://www.u1s5d6.cn/newsview179966.html