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(2018-05-22 06:33)

克利亞瑜伽

克利亞瑜伽14下呼吸法

克利亞瑜伽哪里可以學

本文是蘭蘭老師參加第二期克利亞瑜伽工作坊之后的分享。

克利亞瑜伽七天工作訪圓滿結束，但是，同學們的心和泰晟瑜伽以及桑迪亞教授的鏈接永遠在一起。

再次感謝安寧老師的善舉，又一次將印度瑜伽大師引進泰晟瑜伽，讓更多的中國瑜伽愛好者了解什么是真正的瑜伽，深度感知源頭瑜伽文化的精髓所在。

其中我是最受益者，在桑教授沒有來到之前，我的脖子以上的皮膚是出現(xiàn)一些問題，紅腫癢，心里很明白是練習瑜伽多年之后，肝膽排毒的一些反應。

桑教授看到后，讓我水洗胃，做清涼調(diào)息法。第二天清晨醒來，就做瑜伽清潔法。完成一系列清潔法之后，從脖子到臉上瞬間紅腫到極限，滿臉出痧，但是，內(nèi)在是很舒服的。

當時，心中非常明白是

(2018-04-28 06:32)

公司員工團體瑜伽課

瑜伽團體課

鄭州團體瑜伽課

泰晟瑜伽

一、為什么要給公司員工開設團體瑜伽課？

長期的工作壓力，久坐不動的工作方式，極易導致公司員工身心疲憊，肩頸僵硬，腰椎受損，甚至疼痛。女性久坐將使骨盆區(qū)域的血液循環(huán)減弱，從而導致婦科問題纏身，體型變胖。這些都是所謂的亞健康狀態(tài)。而長期處于亞健康狀態(tài)下的員工，其工作效率及工作熱情將會大大降低，不利于公司穩(wěn)定與發(fā)展。

一項調(diào)查表明，將近五成的商界人士和寫字樓里的白領們都面臨著較大的工作壓力，61.4％的白領都有過不同程度的心理疲勞的經(jīng)歷，并因此出現(xiàn)精神緊張、身心俱疲、頭痛失眠的癥狀。而堅持練習瑜伽，可以很好地幫助員工緩解上述癥狀，改善身心狀況，使其身體更加健康，心情更加愉悅，從而提高工作效率，減少病假，使團隊更加穩(wěn)定。

事實上，在歐美國家，耐克、寶潔、福特等知名

(2018-03-28 08:38)

鄭州瑜伽館排行榜

鄭州瑜伽館排名

鄭州市十大瑜伽館

鄭州泰晟瑜伽館

鄭州瑜伽館排行榜之泰晟瑜伽六大辦學優(yōu)勢：

1、18年辦學歷程，文化積淀深厚。

泰晟瑜伽研究院成立于2000年，至今已有18年辦學歷史，是河南省成立最早的瑜伽培訓機構之一，在業(yè)內(nèi)享有很高的知名度和美譽度。畢業(yè)學員遍及大江南北，有的還到國外開了瑜伽館。

全部課程由安寧院長聯(lián)合印度瑜伽名師共同研發(fā)、設計制作，先后編輯出版《瑜伽簡明教程》、《身體的祈禱：印度瑜伽完全習練手冊》、《瑜

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《印度莫漢純粹瑜伽》視頻+書
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網(wǎng)址: 鄭州市瑜伽館 http://www.u1s5d6.cn/newsview59238.html