俗話(huà)說(shuō)：“牙疼不是病，疼起來(lái)要人命?！毕嘈藕芏嗳硕荚羁腆w會(huì)過(guò)牙痛帶來(lái)的無(wú)奈與痛苦。吃不下東西、睡不著覺(jué)、焦躁不安，牙痛時(shí)的種種煎熬讓人心力交瘁。本文將從穴位按摩和飲食偏方兩個(gè)角度，為您提供緩解牙痛不適的有效方法。

一、穴位按摩

1.合谷穴

位置：合谷穴位于手背，拇指和食指之間的肌肉高處，即第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。

作用：合谷穴是大腸經(jīng)的腧穴，具有清熱解毒、疏風(fēng)散寒的功效。對(duì)于牙痛，尤其是因上焦熱盛或氣滯引起的牙痛，合谷穴有很好的緩解作用。它能夠通過(guò)調(diào)節(jié)氣血、舒緩面部和口腔區(qū)域的緊張感，幫助減輕牙痛。

2.內(nèi)關(guān)穴

位置：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，大陵與曲澤的連線(xiàn)上，腕橫紋上2寸。當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

作用：內(nèi)關(guān)穴具有調(diào)理氣血、緩解疼痛的作用，尤其適用于氣滯引起的牙痛。通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣機(jī)，內(nèi)關(guān)穴能夠有效緩解因氣滯或情緒波動(dòng)所引發(fā)的牙痛癥狀。

3.大迎穴

位置：大迎穴位于人體的下頜角前方，咬肌附著部的前緣。

作用：大迎穴能夠緩解牙痛和面部腫痛，尤其對(duì)由上焦不調(diào)或氣血失和引起的牙齒問(wèn)題有顯著效果。刺激此穴位有助于改善口腔血液循環(huán)，減輕因牙痛或面部不適引起的腫脹與疼痛。

4.下關(guān)穴

位置：下關(guān)穴位于人體的面部耳前，顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。

作用：下關(guān)穴在治療牙痛方面十分有效，尤其對(duì)由面部神經(jīng)、牙齦問(wèn)題或咬合不正引起的牙痛有顯著作用。通過(guò)刺激下關(guān)穴，可以幫助緩解牙痛、面部神經(jīng)痛以及口腔潰瘍帶來(lái)的不適，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)疼痛的緩解。

注意，女性懷孕一定不要按揉合谷穴，刺激這個(gè)穴位會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

二、飲食偏方

1.蓮心清熱法

材料：蓮心6 g、冰糖10 g、適量水。

制作方法：將蓮心和冰糖放入鍋中，加入適量水，用文火煮15分鐘，稍涼后頻頻飲用即可。

功效：《本草求真》記載，蓮心味苦性寒，有清心、安撫煩躁、降熱的功效，能夠有效治心熱、火氣。對(duì)于輕度失眠、牙痛等癥狀有良好的緩解作用。

2.兩面針止痛法

材料：兩面針根10～15 g、雞蛋1個(gè)、適量水。

制作方法：將兩面針根清洗干凈，切片；雞蛋洗凈不去殼，放入鍋中。加入清水，煮至雞蛋熟透，去殼后繼續(xù)煮至水剩下200毫升。過(guò)濾掉藥渣，吃蛋喝湯。

功效：兩面針味苦辛，性平，有祛風(fēng)化濕、消腫止痛的功能，適用于風(fēng)火性牙痛，也可用于其他類(lèi)型的牙痛。若換用青殼鴨蛋，效果更佳。

3.豆腐鯽魚(yú)湯法

材料：鯽魚(yú)1尾、水豆腐250 g、姜絲適量、精鹽適量、味精適量、麻油適量。

制作方法：水豆腐切成小方塊，放入砂鍋中，加入250毫升清水，用小火煮至蜂窩狀。鯽魚(yú)宰殺清洗干凈，加入姜絲、精鹽與豆腐一同煮熟。煮至魚(yú)熟透后，加入麻油調(diào)味即可。

功效：豆腐鯽魚(yú)湯具有清熱、滋補(bǔ)作用，能夠改善體內(nèi)的濕氣和火氣，對(duì)于緩解因牙痛引發(fā)的體內(nèi)不適有良好效果，特別適合火氣較重的患者。

希望這篇文章能幫助到您，讓牙痛遠(yuǎn)離生活，讓笑容更加燦爛。

【參考文獻(xiàn)】

[1]李彥龍. 全身經(jīng)絡(luò)速查手冊(cè)[M]. 天津: 天津科學(xué)技術(shù)出版社, 2013.

[2]張秀良. 很老很老的老偏方大全[M]. 南昌: 江西科學(xué)技術(shù)出版社, 2012.

作者：鹽酸

編輯：唐蔚李碩然

審核：姜峰 李雅琴

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