防曬霜是一種可以預(yù)防皮膚受到紫外線傷害的化妝品，孕婦也可以使用防曬霜來保護(hù)皮膚。下面是預(yù)防孕期皮膚受到紫外線傷害的建議：

1. 孕婦應(yīng)當(dāng)選擇含有物理過濾劑的防曬霜，而不是含有化學(xué)成分的防曬霜。物理過濾劑不會被皮膚吸收，而是在皮膚表面起到反射或散射紫外線的作用，對孕婦和寶寶更為安全。

2. 孕婦應(yīng)當(dāng)選擇防曬系數(shù)在15-30之間的防曬霜，過高或過低的防曬系數(shù)都會對孕婦的皮膚產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)。

3. 孕婦避免在紫外線較強(qiáng)的時段出門，例如中午12點(diǎn)到下午4點(diǎn)，此時陽光最為強(qiáng)烈，輻射最強(qiáng)烈。

4. 孕婦在使用防曬霜的時候，應(yīng)注意避免涂抹到眼睛周圍和口腔周圍，以免進(jìn)入體內(nèi)。

5. 防曬霜持續(xù)時間一般為2小時，孕婦應(yīng)當(dāng)每2小時重新涂抹以保持防護(hù)效果。如果游泳、流汗等情況出現(xiàn)，持續(xù)時間會縮短，孕婦需要注意。

總之，孕婦可以選擇含有物理過濾劑、防曬系數(shù)適中的防曬霜預(yù)防皮膚受到紫外線傷害，同時要注意選擇合適的時段出行并定期涂抹。

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