健脾利濕的食物有哪些

2020-04-14 03:51:05 ?

健脾利濕的食物有哪些

健脾利水的食品主要有：1紅高粱，具有健脾補(bǔ)腎、滲濕止瀉的功效，對消化不良的病人有很好的療效。二冬瓜，能消腫解毒，生津止渴，對水腫、小便不利的病人有很大的益處。也能治療哮喘。三是洋蔥，具有解毒、殺蟲、祛濕、化痰的功效，對小便不利的病人有很好的療效。四紅薯，能促進(jìn)腸胃蠕動，但要注意糖尿病人盡量少吃。

2020-04-15 04:01:04

小米粒、玉米、薏米、西紅柿、豆腐、甘薯、白扁豆、黃瓜、鯉魚、山藥、紅豆。大蘿卜，冬瓜，大棗，牛肚，山楂。與此同時，必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每餐不宜過飽，細(xì)嚼慢咽，不能暴飲暴食，不能吃辛辣刺激的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

2020-04-12 20:27:06

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