梨子是大家在熟悉不過的一種水果的類型了，很多的水果不僅可以生著吃，煮熟了吃也能起到養(yǎng)生保健的作用。就比如說梨子煮熟了以后再食用就有清熱去火止咳化痰的作用了，適合秋冬季節(jié)食用，來看看它的效果吧。

梨子——化痰止咳的煮梨食療

功效：

冬天里吃火鍋或燒烤時，搭配一杯鮮榨的梨汁，能很好地滋潤喉嚨，防止上后引起的急性喉嚨發(fā)炎癥狀，對火旺的飲食最有壓制的作用。

梨子清熱潤肺的功效可謂無人不知無人不曉的了，但梨子煮熟后，有更好的養(yǎng)陰生津、潤燥止渴的作用你又知不知道呢?煮梨可用于陰虛火熾，口渴心煩，咽痛喉干或肺燥咳嗽的治療。對于經(jīng)常容易上火啊或者是咽喉腫痛口舌生瘡等等的情況是有所改善的，而且還可以有緩解疲勞的作用和效果哦，而且還可以有潤腸通便的作用呢。

滋補(bǔ)食法：

紅酒煮梨

500毫升的紅酒搭配一個梨，梨子削皮切開去核后，加入冰糖和紅酒燒開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。放涼后梨子切片，再倒入紅酒湯腌制一天后就能食用了。紅酒煮梨不僅美容養(yǎng)顏，還能促進(jìn)新陳代謝，營養(yǎng)皮膚組織，使女性的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)光彩照人的風(fēng)采。

川貝蒸梨

取一個大的梨子，挖去核，研成末的川貝母3克，冰糖適量，一并納入梨中，封好后煮熟或蒸熟。川貝母為潤肺化痰、止咳的要藥，梨、冰糖均能清熱潤肺化痰，每天吃兩次，可以治療肺部燥熱，咳嗽痰黃稠，咽喉干燥。

關(guān)于梨子熟著吃的食用方法以及它的營養(yǎng)價值，大家都知道了吧，可以看出的是這些食用的步驟方法簡單，而且營養(yǎng)價值高，可以潤腸通便，滋陰潤肺，同時也可以緩解咳嗽咳痰，適合秋冬季節(jié)防上火，大家不妨試試。

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