為了加強社區(qū)居民養(yǎng)生知識，普及健康向上的生活方式，5月9日下午，普陽街道慶陽社區(qū)在活動室組織開展了“‘艾’在慶陽 ‘錘’出健康”艾草錘手工制作活動。以健康養(yǎng)生熱點為契機，進一步幫助居民增強健康意識、感受手工制作的魅力。

活動開始前，工作人員詳細地介紹了艾草的歷史和文化背景，根據(jù)氣候特點圍繞養(yǎng)生法則、養(yǎng)生方法等方面展開闡述。隨后向居民們介紹了養(yǎng)生錘所需要用到的決明子、艾草等中藥以及艾草錘的歷史淵源、組成部分、制作方法。增強人們對中醫(yī)中藥的了解，并激發(fā)了大家對傳統(tǒng)文化的熱愛。在制作環(huán)節(jié)，工作人員分發(fā)艾草、布片、木棍及繩子等原料，并指導(dǎo)居民處理艾草、捏緊團球、包裹棉布、纏繞棉線，大家在制作過程中相互交流、相互幫助，一個個充滿艾草香味的養(yǎng)生錘很快制作完成。大家紛紛展示和分享自己制作的艾草錘，捶捶頸椎、敲敲肩膀，現(xiàn)場一片歡聲笑語，在舒緩疲勞、保健養(yǎng)生的同時，享受手工制作的樂趣和成就感，也拉近了鄰里之間的距離。小小養(yǎng)生錘，傳遞大溫情。

此次活動制作的養(yǎng)生錘以傳統(tǒng)中醫(yī)的敲擊法為基礎(chǔ)設(shè)計，通過敲擊身體的不同部位，起到舒緩疲勞、放松肌肉、促進血液循環(huán)等效果，受到居民們的一致好評。同時，豐富了轄區(qū)居民的精神文化生活，提升了自我認同感，促進居民群體間的交流互動，營造了和諧鄰里的良好社區(qū)氛圍，促進了大家的溝通交流，為進一步構(gòu)建和諧社區(qū)添磚加瓦。

來源：慶陽社區(qū)

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