輕度霧霾可以戶外運(yùn)動(dòng)嗎

　　1、可以。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布報(bào)告稱，輕度霧霾是可以在戶外進(jìn)行相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)的，這時(shí)候運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的好處，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于輕度霧霾對(duì)身體的損害。

　　2、但是當(dāng)PM2.5數(shù)值超過(guò)200時(shí)，就堅(jiān)決不要做戶外運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檫@時(shí)污染物顆粒增多，人處于運(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加會(huì)使運(yùn)動(dòng)者在大口呼吸時(shí)，吸入更多有害顆粒進(jìn)入肺泡，會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。同時(shí)“霧霾天下最不適宜進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)”榜首就是慢跑！喜歡慢跑的朋友，在霧霾天千萬(wàn)不要運(yùn)動(dòng)了。

戶外運(yùn)動(dòng)裝備的防風(fēng)服是什么原理

　　這個(gè)是防風(fēng)性與著裝舒適性兩者的關(guān)系。防風(fēng)性：是指氣流不能透過(guò)織物與人體接觸，一般風(fēng)吹向人體有兩個(gè)方向，垂直和平行。1、垂直風(fēng)吹進(jìn)服裝進(jìn)入保暖層，會(huì)改變保暖層內(nèi)靜止空氣的靜止?fàn)顟B(tài)，對(duì)流加快，服裝的散熱也增加。2、平行風(fēng)流過(guò)通過(guò)服裝表面也會(huì)破壞織物表面的靜止空氣層，增加熱量的損失我們都知道靜止空氣的導(dǎo)熱系數(shù)最差，所以，靜止空氣保暖性最好。流動(dòng)空氣對(duì)水蒸氣擴(kuò)散也有影響，水汽是通過(guò)織物表面的空氣進(jìn)行擴(kuò)散的，流動(dòng)的空氣加速了水汽的蒸發(fā)，水汽蒸發(fā)會(huì)帶走大量的熱量所以，防風(fēng)性越好，越保暖。

輕度霧霾可以戶外運(yùn)動(dòng)嗎

　　可以。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布報(bào)告稱，輕度霧霾是可以在戶外進(jìn)行相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)的，這時(shí)候運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的好處，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于輕度霧霾對(duì)身體的損害。（但要做好防護(hù)，最好是選擇一款呼吸阻力低，且能防霾防汽車尾氣的口罩）。

　　但是當(dāng)PM2.5數(shù)值超過(guò)200時(shí)，就堅(jiān)決不要做戶外運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檫@時(shí)污染物顆粒增多，人處于運(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加會(huì)使運(yùn)動(dòng)者在大口呼吸時(shí)，吸入更多有害顆粒進(jìn)入肺泡，會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。同時(shí)“霧霾天下最不適宜進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)”榜首就是慢跑！喜歡慢跑的朋友，在霧霾天千萬(wàn)不要運(yùn)動(dòng)了。

相關(guān)知識(shí)

輕度霧霾可以戶外運(yùn)動(dòng)嗎 輕度霧霾戶外運(yùn)動(dòng)好嗎
霧霾天不適合戶外運(yùn)動(dòng) 健康提醒
冬季健身有講究 輕度霧霾室外鍛煉仍不可取
霧霾天運(yùn)動(dòng)危害大 不可盲目健身
霧霾天氣如何鍛煉身體？霧霾天的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法
霧霾天專屬運(yùn)動(dòng)方案
吸1天霾=抽3包煙，你還覺得輕度霧霾無(wú)需防護(hù)嗎？
霧霾天去健身房運(yùn)動(dòng)就安全嗎？專家建議：請(qǐng)?jiān)诩抑绣憻?/a>
霧霾防護(hù)
霧霾厲害，室內(nèi)污染比霧霾更可怕！

網(wǎng)址: 輕度霧霾可以戶外運(yùn)動(dòng)嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1811782.html