脫水根據(jù)嚴(yán)重程度分為輕度、中度、重度三個(gè)階段，主要依據(jù)體液丟失比例、癥狀表現(xiàn)及生理指標(biāo)變化進(jìn)行區(qū)分。以下是具體分型和對應(yīng)處理建議：

體液丟失量約為體重的3%-5%，常見于腹瀉、運(yùn)動后未及時(shí)補(bǔ)水等場景。 癥狀：

輕微口渴，嘴唇或口腔干燥； 尿液顏色偏黃，尿量減少； 皮膚彈性輕度下降（按壓后回彈稍慢）。 處理建議： 補(bǔ)充含電解質(zhì)的液體，如淡鹽水、口服補(bǔ)液鹽（ORS）； 避免飲用含糖飲料或純水（可能稀釋體內(nèi)電解質(zhì)）； 休息并觀察癥狀是否緩解。

體液丟失量達(dá)體重的6%-9%，可能由持續(xù)嘔吐、高熱或嚴(yán)重腹瀉引發(fā)。 癥狀：

明顯口渴，眼窩凹陷，皮膚干燥且彈性顯著下降； 心跳加快，血壓輕微下降； 尿量極少（成人24小時(shí)尿量＜400ml，兒童更少）。 處理建議： 立即就醫(yī)，通過靜脈輸液快速補(bǔ)充水分和電解質(zhì)； 若無法就醫(yī)，可臨時(shí)口服補(bǔ)液鹽

，但需密切監(jiān)測狀態(tài)； 禁止自行使用止吐或止瀉藥物（可能掩蓋病情）。

體液丟失量超過體重的10%，屬于危及生命的急癥，常見于嚴(yán)重感染或未及時(shí)干預(yù)的中度脫水。 癥狀：

意識模糊

、煩躁或昏迷； 無尿或尿閉，四肢冰涼，血壓顯著下降； 呼吸急促，可能出現(xiàn)休克

（如脈搏細(xì)弱、皮膚蒼白）。 處理建議： 立即撥打急救電話，同時(shí)讓患者平臥并抬高雙腿； 禁止經(jīng)口喂水（可能引發(fā)誤吸）； 如有條件，可進(jìn)行基礎(chǔ)生命支持（如保持呼吸道通暢）。兒童和老年人風(fēng)險(xiǎn)更高：因其體液調(diào)節(jié)能力較弱，輕度脫水也可能快速惡化。 1.病因判斷：脫水

可能是其他疾病（如糖尿病

、腎病

）的表現(xiàn)，需結(jié)合原發(fā)病治療。 2.預(yù)防措施：高溫環(huán)境、運(yùn)動或疾病期間，定時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的水分（每小時(shí)100-200ml）。 3.

若出現(xiàn)頭暈、乏力等早期癥狀，建議及時(shí)干預(yù)，避免發(fā)展為嚴(yán)重脫水。

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