玉湖社區(qū)老年學(xué)校 開(kāi)展健康養(yǎng)生知識(shí)講座

【來(lái)源：石獅日?qǐng)?bào)】

本報(bào)訊 近日，玉湖社區(qū)老年學(xué)校開(kāi)展健康知識(shí)養(yǎng)生講座，邀請(qǐng)市老年學(xué)校老師開(kāi)展《延緩心理衰老的辦法》專(zhuān)題講座，增強(qiáng)老年人的健康意識(shí)，幫助他們了解更多健康養(yǎng)生知識(shí)，提高身體素質(zhì)。

講座中，市老年學(xué)校老師通過(guò)真實(shí)可感的案例，向社區(qū)老年人詳細(xì)講解老年人如何延緩心理衰老，以及日常生活中合理膳食、科學(xué)養(yǎng)生的知識(shí)，倡議老年人合理安排飲食，積極參加體育鍛煉，處理好人際關(guān)系，保持良好心態(tài)，樹(shù)立健康的生活理念。

（記者 張軍璞 通訊員 吳延固）

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