導(dǎo)讀一般情況下，慢走的心率不超過(guò)每分鐘100次，如果超過(guò)每分鐘100次，屬于竇性心動(dòng)攻速，如果低于每分鐘100次，屬于竇性心動(dòng)過(guò)緩。在慢走的時(shí)候可以起到鍛煉身體的效果，慢走后容易導(dǎo)致心率加快，可能比在靜止?fàn)顟B(tài)下，心率增加每分鐘10~20次。...

　　一般情況下，慢走的心率不超過(guò)每分鐘100次，如果超過(guò)每分鐘100次，屬于竇性心動(dòng)攻速，如果低于每分鐘100次，屬于竇性心動(dòng)過(guò)緩。

　　在慢走的時(shí)候可以起到鍛煉身體的效果，慢走后容易導(dǎo)致心率加快，可能要比在靜止的狀態(tài)下，心率增加每分鐘10~20次。但是正常的情況下，每分鐘心率的次數(shù)需要保持在60次到100次之間，如果心率過(guò)高或者是過(guò)低，對(duì)身體健康都有一定的影響。

　　如果在慢走的時(shí)候出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速，可能是做劇烈運(yùn)動(dòng)或者是情緒激動(dòng)，還有患有先天性心臟病以及心臟瓣膜病等原因引起的。要到醫(yī)院做全面性的檢查，了解引起原因針對(duì)性治療。在日常生活中要注意多休息，保持心情舒暢，避免吃辛辣容易刺激性的食物，比如辣椒或者是芥末油、大蒜等。

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