1、獼猴桃酸甜可口，營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素c，能夠抗氧化，消除人體皺紋和細(xì)紋，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。獼猴桃中含有豐富的膳食纖維和果膠，能夠降低血液中膽固醇的含量，維護(hù)心臟功能，促進(jìn)胃腸蠕動，防治心腦血管疾病的發(fā)生。獼猴桃還能穩(wěn)定抑郁癥患者的情緒，預(yù)防癌癥，清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)。

2、猴桃屬于大寒性的水果，食用后會增加身體的寒性，引起脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。所以脾胃虛寒、容易腹瀉、尿頻、女性經(jīng)期、過敏體質(zhì)的人禁止食用。

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