摘要： 4ji.net：1、適合孩子喝的營養(yǎng)湯2、兒童養(yǎng)胃湯的做法大全...

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適合孩子喝的營養(yǎng)湯

1、泥鰍湯，對孩子有很好的調(diào)理的作用，能夠預(yù)防孩子出現(xiàn)多汗癥，預(yù)防孩子出現(xiàn)體虛，另外能夠提高孩子的免疫力水平。

2、適合孩子喝的湯有：冬瓜排骨湯，冬瓜有清熱解暑、護(hù)腎利尿的作用。牛骨頭湯，可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)。鯽魚湯，鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，還有益智的作用。烏雞紅棗湯，可以補(bǔ)氣血。

3、夏季胃口不佳，給孩子做一碗開胃助消化的香蕉山楂湯，酸酸甜甜，孩子愛喝。 所需食材：香蕉，山楂糕，藕粉，冰糖。 這個(gè)消食湯用的是藕粉煮的，比淀粉更有營養(yǎng)，藕粉加入清水?dāng)嚢杈鶆?，山楂糕切成小塊，香蕉切小塊備用。

4、x0dx0a排骨湯：排骨骨頭里面富含鈣質(zhì)，可以提供人體大量鈣質(zhì)。所以對于兒童生長發(fā)育時(shí)期，可以多喝一點(diǎn)這種湯類。

5、適合孩子喝的營養(yǎng)湯，孩子正處于長身體的時(shí)候，各方面的營養(yǎng)都必須跟上，因此在飲食上就需要特別的注意，多喝湯對身體有好處，因?yàn)闇锩嬗蟹浅６嗟臓I養(yǎng)物質(zhì)，下面一起了解一下適合孩子喝的營養(yǎng)湯。

6、六款巨好喝的冬季補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅營養(yǎng)湯 白菜豬肉丸湯 準(zhǔn)備食材：核桃油，小白菜，豬肉。 制作方法：豬肉攪成肉餡，加入少許的蔥花、蛋清攪拌均勻，用虎口擠出晚自習(xí)，水微微開后下入鍋中，全程中火煮，再下入小白菜出鍋后噴點(diǎn)核桃油即可。

兒童養(yǎng)胃湯的做法大全

茶樹菇燉排骨湯，是一款不錯(cuò)的秋季養(yǎng)胃湯。蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯，此湯甘潤鮮美可口，有健脾益氣、養(yǎng)胃生津的作用。豬骨山藥湯，山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用，是秋季脾胃虛弱者的最佳藥方。

四神排骨湯。食材：四神湯包、芡實(shí)10克，茯苓10克，蓮子10克，山藥10克），排骨250克，生姜片、鹽各適量。做法：排骨洗凈，砍成段；四神湯料包食材洗凈。

養(yǎng)胃湯煲湯食譜大全：紅棗山藥湯、枸杞紅棗赤豆湯、銀耳雪梨燉瘦肉湯、田園排骨湯、蘿卜牛腩湯。紅棗山藥湯。將紅棗提前洗干凈，并且放入清水中泡軟，山藥去皮之后切小塊備用。

眉豆陳皮鯉魚湯。材料：鯉魚300克，白眉豆100克，陳皮10克，生姜少許，油鹽適量。

養(yǎng)胃湯的做法 清晨養(yǎng)胃湯 材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個(gè)，適量白糖。 做法：將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。煮沸后改用小火慢煎15分鐘。濾汁入大碗，加入白糖調(diào)味即成。

適合兒童喝的湯有哪些

參芪靈芝湯。材料：牛肉，黨參，生黃芪，靈芝，紅棗10個(gè)，生姜等各適量。做法：將牛肉洗干凈后放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊。生姜切片，黃芪，黨參，靈芝洗干凈后切片，放在紗布袋中。

適合孩子喝的湯有：冬瓜排骨湯，冬瓜有清熱解暑、護(hù)腎利尿的作用。牛骨頭湯，可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)。鯽魚湯，鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，還有益智的作用。烏雞紅棗湯，可以補(bǔ)氣血。

泥鰍山藥湯：泥鰍中的脂肪含量比較低，膽固醇也少，但卻含有很高的蛋白質(zhì)；山藥有補(bǔ)肺的作用，這種湯能治療小孩子的體虛、多汗等癥狀，所以煲湯給小孩喝是非常有益的。

這時(shí)可以給孩子煲點(diǎn)湯，因?yàn)闇惒粌H養(yǎng)胃暖心，還營養(yǎng)易吸收，是孩子營養(yǎng)餐的理想選擇之一。那么，兒童喝什么湯最有營養(yǎng)？一起來看看吧！紅蘿卜竹蔗馬蹄茅根水材料：紅蘿卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、馬蹄10-12個(gè)。

烏雞湯：烏雞含有DHA，鋅，對孩子的成長發(fā)育提高智力是非常好的，DHA是水溶性，容易被小孩吸收，鋅，提高智力促進(jìn)生長發(fā)育，味覺發(fā)育，解決鈣鋅不能同補(bǔ)的難題。排骨湯：排骨骨頭里面富含鈣質(zhì)，可以提供人體大量鈣質(zhì)。

寶寶營養(yǎng)湯水一：黃豆排骨湯 原料：黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量 制作方法： 將排骨切成小塊，用開水焯燙。 鍋內(nèi)倒入適量的清水，加入排骨、黃豆、一小塊姜和一點(diǎn)鹽，煮滾后改小火煲兩個(gè)小時(shí)。

常見的兒童四季養(yǎng)生湯有哪些?

兒童春季養(yǎng)生湯 參術(shù)大棗湯 可健脾益氣，常用于體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。選用黨參10克、云苓20克、白術(shù)6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個(gè)。

蘋果、荔枝、柑橘等吃多了容易上火，體熱的寶寶就不適合多吃。虛寒體質(zhì)的寶寶可以多吃一些溫?zé)岬墓瞎?，如荔枝、桃、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等，但也不能多吃，正在發(fā)燒或發(fā)炎的孩子也要盡量避免食用熱性的瓜果。

參術(shù)大棗湯 功效：可健脾益氣、祛濕開胃，常用于體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。材料：選用黨參10克、云苓20克、白術(shù)6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個(gè)。

夏季兒童養(yǎng)生的食物 小米 小米最有營養(yǎng)，而且健脾開胃，好吸收。做成小米粥孩子都愛喝。綠豆 因?yàn)榫G豆含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷，維生素等。夏天出汗多，小孩體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭破壞，可多喝綠豆湯加以補(bǔ)充。

歲兒童養(yǎng)生湯之綠豆老鴨湯：材料：綠豆4兩，老鴨1只，土茯苓8錢，油鹽酌量 做法：7-1將老鴨洗凈，去除內(nèi)臟。7-2綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入煲內(nèi)，用清水5碗，約煮4小時(shí)，調(diào)味即可。

制法（1） 將菠菜葉洗凈之后燉爛。（2） 將燉爛的菠菜搗碎并過濾。（3） 將菠菜和肉湯放入鍋中用文火煮。加酸奶的吃法 嬰兒有可能討厭菠菜味兒，因此，可在其中加入適量酸奶，不僅營養(yǎng)豐富，味道也好。

做法：準(zhǔn)備食材。鍋內(nèi)油燒熱后加入鯽魚煎。翻一面煎至金黃，加入姜絲。加適量清水和魚丸燒開，轉(zhuǎn)中火燉20分鐘左右。加入秋葵燒3分鐘。加入鹽調(diào)味。美味出鍋。

適合孩子喝的營養(yǎng)湯1 香菇干貝冬瓜湯 食材：冬瓜500克，干香菇10朵，干貝6-8顆，姜2片。

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