核心提示：孕早期可以適量吃花生醬，但是不能吃太多?；ㄉu中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，適量吃可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進胎兒的生長發(fā)育。花生醬中也含有大量的油脂，如果吃過多花生醬，可能會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)膽固醇升高，甚至?xí)?dǎo)致妊娠期高血壓，

孕早期可以適量吃花生醬，但是不能吃太多。

花生醬中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，適量吃可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進胎兒的生長發(fā)育?；ㄉu中也含有大量的油脂，如果吃過多花生醬，可能會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)膽固醇升高，甚至?xí)?dǎo)致妊娠期高血壓，不利于孕婦身體健康。

孕早期要注意飲食健康，可以吃雞蛋、魚肉、蘋果、菠菜等富有營養(yǎng)的食物，不要吃尖椒、生姜等辛辣刺激性食物。孕早期還要注意休息，保證有足夠的睡眠時間，不要熬夜。孕早期還要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，觀察胎兒發(fā)育情況。

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