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紅棗紅糖姜茶的做法

能讓身體保持健康的辦法，一是積極地鍛煉運(yùn)動，二是合理均衡的飲食。而飲食上除了每日三餐的健康進(jìn)食外，還可通過食用某些有特定效果的食物來改善身體的情況，解決一些小問題。紅棗紅糖姜茶的做法，主要如下。

紅棗紅糖姜茶是一款比較自然而健康的飲品，其中的紅糖和紅棗具有補(bǔ)虛活血的效果，而姜?jiǎng)t可驅(qū)寒保暖，很適合體寒體虛的女性飲用，做法也簡單。首先應(yīng)準(zhǔn)備好所有的材料，根據(jù)個(gè)人要食用的量來準(zhǔn)備紅棗和紅糖以及生姜，并做適當(dāng)處理。將紅棗切成小丁，生姜可以用姜擦擦成細(xì)末或用料理機(jī)打碎。

然后將切丁的紅棗上鍋蒸熟，同時(shí)把適量的紅糖放入打碎的姜末之中，利用姜末中的水分將紅糖化掉。當(dāng)紅棗蒸好，而紅糖和姜末也攪拌融合在一起后，把蒸熟的紅棗也放入紅糖姜末之中，攪拌均勻后，再放入鍋中蒸二十分鐘左右。

蒸好之后，紅糖和紅棗及姜末已融合為一體，可將其裝入玻璃容器之中，放進(jìn)冰箱里冷藏。想喝茶時(shí)，用勺子適當(dāng)?shù)匾ㄒ恍┏鰜恚谷氡杏瞄_水沖泡后即可飲用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識 兒童能喝普洱茶葉水嗎孕婦能夠喝烏龍茶嗎產(chǎn)后能不能吃雞蛋孕婦能喝桂花烏龍茶嗎晚上吃雞蛋會發(fā)胖嗎丁香桂花孕婦能喝嗎 相關(guān)百科 茶雞蛋的做法冰糖柚子茶的做法檸檬柚子茶的做法柚子茶的做法荷葉茶的做法苦瓜茶的做法桂花茶的做法蕎麥茶的做法紅糖小米粥的做法 編輯推薦 1

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