喝枸杞紅棗茶，瘦身又養(yǎng)顏

青青兒 2015-06-24 13:58:39

       枸杞是一種非常好的瘦身減肥食物，但是平時枸杞的用法一般都是用來煲湯或者熬粥，比較麻煩。曾經(jīng)有人試過用枸杞泡水來代替日常飲用水，結果發(fā)現(xiàn)竟然有減肥的效果。雖然減肥效果不錯，但很多女性對枸杞減肥法都不是很了解，不知道該如何使用，接下來巨鷹陜西特產(chǎn)www.jysxtcshop.com介紹教您枸杞紅棗水的做法。。

                       枸杞減肥法：每天用30g枸杞子泡白開水或者泡枸杞茶，早晚各一次，連續(xù)飲用7個星期，就可以見到效果，不僅清熱解毒、生津明目而且能夠減掉油脂。
紅棗枸杞水
材料：紅棗3個，枸杞10粒
做法：將棗子切片，用沸騰的開水沖棗片，加入枸杞，大概2-3分鐘后即可使用。
效果：堅持每天枸杞泡水，一周就能見效，不僅減肥效果俱佳，它還可以補血養(yǎng)顏延緩衰老。

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