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東泰制藥輕身減肥片真的可以減肥嗎，我很苦惱

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月24日 01:35

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東泰制藥輕身減肥片真的可以減肥嗎，我很苦惱

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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擅長：

問題分析：你好，廣告有一定的夸張成份，不可盲目相信廣告宣傳的.減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功!

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晚飯期間適當?shù)某砸恍┘t薯是有利于減肥的，但是不可以吃的過多，減肥要控制每天進食的總熱量，盡量不要吃高熱量的食物，不要吃過于油膩的食物，多吃青菜水果，同時每天要進行有效的體育運動，跑步，游泳，做仰臥起坐都是可以的，每天運動一個小時，減肥需要長期堅持。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

一般情況下，汗蒸是一種保健的方法，有助于減肥。
汗蒸能夠促進血液循環(huán)，具有驅風、祛寒、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、瘦身的功效；汗蒸可以將身體中的大量汗水排出，從而降低身體的水分，從而起到有利水消腫的作用，從而促進身體的脂肪消耗，從而有利于減肥，同時也可以促進身體的新陳代謝。需要注意的是患者汗蒸的時候最好不要超過45分鐘，以免出現(xiàn)脫水的情況。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

吃素真的可以減肥，但是完全素食是不健康的，必須攝入一定的蛋白質飲食，除動物食品里面含有比較好的蛋白質之外，有一些像乳制品里面，尤其像酸奶，奶酪里面含有比較優(yōu)質的蛋白質，要能夠保證一定量的攝入來保持健康。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

通常情況下，吃輕食可以輔助減肥。
輕食是指保持少鹽、少糖、低脂肪、低熱量、高膳食纖維的飲食原則，此類食物熱量比較低，不容易出現(xiàn)熱量過剩的情況，能夠減少脂肪的轉化和堆積，所以通常吃輕食是可以減肥的。但吃輕食減肥只是一種輔助方法，并且需要長期堅持才有效果。平時結合運動減肥比較科學、合理，比如跑步、跳繩、瑜伽、游泳等，都可以加速脂肪的燃燒。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，夜間酵素具有一定的減肥作用。
夜間酵素里含有大量的生物活性酶和多種微量元素，可以在一定程度上加快胃腸的蠕動，促進身體的新陳代謝，排出體內的垃圾，而且還可以幫助身體提高脂肪的分解率，同時可以提高睡眠質量，所以夜間酵素具有一定的減肥作用。但是減肥需要保持營養(yǎng)均衡，多吃營養(yǎng)豐富的食物；適當進行運動，不能長期通過夜間酵素減肥，不利于健康，并且體重容易反彈。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

吃減肥藥并不一定真正的會變瘦。
可以通過服用一些藥物來達到減肥，但藥物的減肥方式很可能會引起反噬和其他一些不良反應。很多減肥藥都是可以通瀉的中藥，服用后會導致大便次數(shù)增加，導致對食物的吸收和利用降低，從而達到減肥。不過這種減肥的方法不建議使用，如果不吃了會有反彈，而且會加重。建議平時要注意飲食，少喝汽水，少吃甜食，多鍛煉。