想健康減肥，恢復正常體重用什么辦法

分類：減肥其他 |1人回復 |2020-09-23

我以前的體重是98斤，一直始終保持著這種體重，可是生了二個孩子之后就已經(jīng)開始身體偏瘦了，現(xiàn)在胖的都壓制無力了，走路都特別的累，也不敢吃減肥藥，我想問幾下想健康減肥，恢復正常體重用什么辦法？

無

無

我有更好的答案

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行。

病情分析：你好，首先想要節(jié)食的話，一定不要想著通過吃減肥藥或者用節(jié)食偏方，就可以輕松的將體重給減下去，另外想要節(jié)食在飲食方面**做個計劃，每天確保身體最基本的熱量供給，然后盡量決定清淡的食物，并且每頓只好吃個七分飽，并且三餐之外都不要再吃其他任何食物才可以。

本回答來自： 中日友好醫(yī)院  |  向TA提問投訴  |  2020-09-23

查看更多關(guān)于“想健康減肥，恢復正常體重用什么辦法”的相關(guān)常識>>

相關(guān)知識

想健康減肥，恢復正常體重用什么辦法
想健康減肥，恢復正常體重
減肥后無法恢復正常飲食怎么辦？
如何恢復正常體重
節(jié)食減肥后恢復正常飲食，結(jié)果體重快速反彈怎么辦？
產(chǎn)后體重怎么恢復正常
胃手術(shù)減肥 幫你恢復正常體重
我怎么才能恢復到正常體重
咋樣能恢復正常體重?
怎么恢復體重

網(wǎng)址: 想健康減肥，恢復正常體重用什么辦法 http://www.u1s5d6.cn/newsview1821596.html