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減肥后無法恢復(fù)正常飲食怎么辦？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月17日 08:49

減肥后無法恢復(fù)正常飲食怎么辦？

男 |0歲 |分類：飲食減肥 |2人回復(fù) |2015-03-24

病情描述：

兩個月的不吃主食，只以少量果蔬為食，堅持運動等方式瘦了下來，但是有一天吃用油烹飪的菜后，臉上皮膚很快就出現(xiàn)像是蕁麻疹一樣不平，身體很快變“胖”，褲腿變緊，之后皮膚變黃。我嘗試過很多次恢復(fù)飲食，但都行，停止食用油鹽后很長一段時間才能恢復(fù)，不敢吃油鹽，不知道該怎么辦，無法正常飲食影響到我的正常生活和健康。

曾經(jīng)的治療情況和效果：

以少量果蔬為食，堅持運動等方式瘦了下來

想得到怎樣的幫助：

我想能正常的吃飯，但不想變胖，您能幫幫我嗎？為什么我現(xiàn)在吃一點米飯，喝一點牛奶就會很快變胖呢？

我有更好的答案

共2條醫(yī)生回復(fù)

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

病情分析：此多為減肥節(jié)食后的癥狀之一，主要是脾胃失調(diào)。
其自我認為食后”水腫“癥狀不一定正確。但可能是氣虛的”虛浮“癥狀。當(dāng)然，脾虛也可水腫，但不可能一食后就水腫。
建議可用中藥與針灸調(diào)理一下脾胃，以使脾化水濕的癥狀恢復(fù)如常。同時，健虛可以益氣，以減少”虛浮“癥狀。

本回答來自：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 | 向TA提問投訴 | 2015-03-24

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

病情分析：減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,同時加強鍛煉，戒煙酒，低鹽飲食，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合。

本回答來自：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院投訴 | 2015-03-24

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