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暴飲暴食后恢復(fù)正常了但是很餓怎么辦？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月06日 12:58

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暴飲暴食后恢復(fù)正常了但是很餓怎么辦？

會員117172262男-6917529027640868062已回復(fù)

無遺傳病史，前段時間壓力特別大暴飲暴食一個月重了6斤，現(xiàn)在是162cm,115斤。心理調(diào)試好后恢復(fù)正常飲食（八分飽），作息規(guī)律，每天運動，但是凌晨兩點多一定會被餓醒，非常餓的那種，請問醫(yī)生我該怎么辦？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

陶新副主任醫(yī)師上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：肺氣腫,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺膿腫,急性呼...

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指導(dǎo)意見：你好，這個情況惡心，有可能是之前暴飲暴食導(dǎo)致的胃炎或者是胃不舒服的情況，您還是要注意三餐，正常的飲食，稍微有一些餓的話注意克服一下，否則會有依賴性的。也可以服用奧美拉唑來改善。

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12小時內(nèi)先禁食，讓胃充分休息，吃些助消化食物或藥品，第二天上午大量喝水，暴飲暴食后的胖不是脂肪，而是暴食引起的水腫，盡量伸縮胃部，此時胃部正處于疲勞狀態(tài)，應(yīng)當(dāng)盡量幫助胃部伸縮。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，很餓但是不想吃東西、還惡心可以通過藥物治療、日常護理等方式緩解相關(guān)癥狀，具體內(nèi)容如下：
1.藥物治療：如果患者出現(xiàn)了很餓但是不想吃東西、還惡心的癥狀，可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液、健胃消食片、大山楂丸等藥物來進行治療，以緩解胃腸道不適癥狀。
2.日常護理：如果患者存在很餓但是不想吃東西、還惡心的情況，患者應(yīng)注意進行護理，要避免食用辛辣刺激性食物，也要少吃油膩肥厚的食物，以免加重胃腸道負擔(dān)。此外，患者可以適當(dāng)按摩腹部，以減輕不適感。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

減肥期間偶爾的暴飲暴食，對減肥有一定影響，但不是很大?？梢酝ㄟ^催吐或者是導(dǎo)瀉等方法清除多攝入的食品。催吐清除食物效果比較好，但容易誘發(fā)食道炎，反流性咽炎等疾病。導(dǎo)瀉作用差一些，但對健康的影響相對比較小。可以試試喝點甘露醇導(dǎo)瀉，減少機體攝入脂肪和碳水化合物的量。另外注意，過度節(jié)食，容易因為饑餓出現(xiàn)暴飲暴食。減肥期間可以多吃點蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免過度饑餓，有預(yù)防暴飲暴食的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

出現(xiàn)缺鉀后，通常情況下在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鉀片，并在生活中多吃含鉀的食物，一般情況下會在半月左右就能夠使甲恢復(fù)正常，如果癥狀比較嚴重，則需要通過靜脈補鉀液，來緩解，通常情況下一周左右就能夠使身體的鉀恢復(fù)正常。當(dāng)身體出現(xiàn)缺鉀時，就會導(dǎo)致四肢無力，行動不便，神情萎靡不振，嘔吐惡心，癥狀嚴重時還會導(dǎo)致意識模糊、休克、甚至出現(xiàn)心臟驟停的現(xiàn)象。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

減肥導(dǎo)致的脫發(fā)大概需要90天到180天左右可以恢復(fù)，具體的時間也需要結(jié)合個人脫發(fā)的情況決定。
減肥期間頭發(fā)脫落可能是工作壓力太大或者營養(yǎng)不良的因素所造成，如果是輕微脫發(fā)不是特別嚴重，一般會在90天左右能改善，需要及時戒掉不良的生活習(xí)慣以及減肥方式，如果引起脫發(fā)比較嚴重時，可能需要180天左右才能逐漸恢復(fù)。具體也需要結(jié)合個人狀況決定，減肥如果選擇過度節(jié)食減肥或者是頻繁做體育運動，可能會表現(xiàn)出頭發(fā)有脫落的癥狀，會對個人外在美觀造成影響，需要及時修復(fù)。
頭發(fā)脫落一般需要及時調(diào)整生活習(xí)慣、飲食干預(yù)、毛囊無痕移植等方式得到改善。無痕植發(fā)主要是選擇健康的毛囊移植到頭發(fā)稀少部位，能促進局部頭發(fā)正常生長，對自身產(chǎn)生的創(chuàng)傷會比較小。

王曉彥主任醫(yī)師皮膚科北京天壇醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：皮炎濕疹、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、玫瑰糠疹、多形紅斑、光敏性皮炎、蟲咬皮炎、色素異常性疾病、藥疹、結(jié)締組織病及性病的診治。擅長各種皮膚腫瘤的病理診斷。

通常來說，肚子很餓但是吃不下東西可能是胃排空障礙、精神因素、膽囊炎、肝炎等原因?qū)е碌摹?br>正常情況下，饑餓表示消化速度很快，肚子很餓但是吃不下東西首先要考慮到胃排空障礙；其次，精神緊張、焦慮、抑郁，也可能會出現(xiàn)肚子很餓但是吃不下東西的癥狀；如果患有膽囊炎、肝炎等疾病，都會導(dǎo)致不能進食，建議進行胃鏡，觀察食管和胃是否有問題，胃鏡沒有異常，還要進行肝臟的彩超和肝功能的檢測。