回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

預(yù)防糖尿病，飲食調(diào)控至關(guān)重要，需關(guān)注五大要點：規(guī)律用餐，限制碳水，增加蔬菜，適時水果，避免高糖食品。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.定時定量用餐，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖水平。
2.控制碳水化合物攝入，特別是精制米面，以減少血糖波動。
3.多吃新鮮蔬菜，富含膳食纖維，利于血糖控制。
4.血糖穩(wěn)定時，兩餐間可適量食用低糖水果，如蘋果、梨。
5.避免高糖食品，如甜飲料、糖果，以及高淀粉食物，如土豆、白米。
綜合飲食調(diào)整，配合定期運動，是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵措施，務(wù)必在專業(yè)人士指導(dǎo)下實施。

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病，以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見 詳情?

主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情?

主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關(guān)性疾 詳情?

療效：本品首選用于單純飲食控制及體...

療效：米格列醇單獨使用可以作為配合...

相關(guān)知識

健康養(yǎng)生：飲食與慢性疾病管理的預(yù)防策略
糖尿病預(yù)防：保健低糖飲食.docx
超重二型糖尿病患者的體重管理策略有哪些
糖尿病的預(yù)防知識
慢性病管理：從預(yù)防到控制的全方位策略
如何預(yù)防糖尿病
嬰幼兒常見疾病的預(yù)防和治療策略
孕期血糖管理：預(yù)防妊娠期并發(fā)癥的重要策略
糖尿病如何預(yù)防
如何通過飲食控制血糖？你的飲食策略是怎樣的？

網(wǎng)址: 預(yù)防糖尿病的有效飲食策略 http://www.u1s5d6.cn/newsview182315.html