母乳喂養(yǎng)問題是常見現(xiàn)象，但持續(xù)時問很短。這里介紹一些可能有幫助的常識。若問題持續(xù)存在，請打電話給醫(yī)生、護士或哺乳專家。

　　　　乳房腫脹
　　乳房開始分泌乳汁時，會充盈、變硬、有觸痛感，有時候會感到疼痛，即乳房腫脹，往往在產(chǎn)后3至5天時發(fā)生。
　　乳房腫脹的跡象往往持續(xù)24至48小時。跡象包括：
　　·乳房變大、變重、有觸痛感
　　·乳房堅硬、疼痛，并且對觸摸非常敏感
　　·乳房腫脹
　　·乳頭和乳暈變硬
　　如何防止乳房腫脹
　　·每天至少給寶寶喂奶8至12次。
　　·因乳房沉重，須24小時戴乳罩。使用不帶鋼絲的支持型或舒適型乳罩。有些母親感覺不戴乳罩更舒服。
　　·如果乳房腫脹：
　　——喂奶前用干凈的布沾熱水，對每個乳房熱敷3至5分鐘，或洗一個熱水淋浴，讓非常熱的水流過肩部。熱敷乳房，有助乳汁流到寶寶嘴里。熱敷乳房后，用手握住乳房，向乳暈和乳頭方向按摩乳房。按摩可使乳汁流下來。若腋下和鎖骨區(qū)堅硬，有不適感，則按摩這個區(qū)域。
　　——用手擠出乳汁或用吸奶器吸出乳汁，使乳房變軟。擠出足夠的乳汁，使乳暈變軟，讓寶寶能很容易吸住。
　　——按摩后立即喂奶。喂奶時輕輕按摩乳房。
　　——若喂奶后乳房依然疼痛、充盈并且腫脹，或喂奶后半小時內(nèi)恢復充盈，可用吸奶器吸出乳汁，使乳房變軟。
　　——哺乳后，用冰袋冷敷乳房20分鐘。

　　　　乳頭疼痛
　　寶寶沒有吸牢乳頭或?qū)殞毜某阅套藙莶徽_時，往往會發(fā)生乳頭疼痛。確保寶寶的上下顎深深包住乳暈，大約包住乳頭根部向外1／2時的范圍。寶寶放開乳頭后，乳頭應為圓形挺立狀。
　　防止乳頭疼痛的方法
　　·若喂奶時感到乳頭被掐痛、磨痛或咬痛，檢查寶寶的姿勢是否正確，以及寶寶是否吸正乳頭。
　　·喂奶后，暫時不要扣上乳罩，讓乳頭自然晾干幾分鐘。
　　·自然晾干后，擠出少量初乳或乳汁，抹在乳頭和乳暈處。
　　·避免使用香皂、酒精和過量的水洗乳房。要清潔乳房，淋浴時讓水流過乳房即可。
　　如果乳頭疼痛：
　　·增加給寶寶喂奶的次數(shù)，縮短每次喂奶的時問。
　　·不要讓寶寶太饑餓。
　　·喂奶時，不要用人工乳頭罩。乳頭罩可能傷害乳頭，干擾乳汁流動。
　　·用純羊酯或凝膠塊涂抹乳頭的裂口或破皮處。
　　·先用最不疼痛的乳頭喂奶。要讓寶寶停止吮吸，務必要小心操作，
　　將手指在寶寶的嘴巴里滑動，讓寶寶松開乳頭。
　　·若寶寶一吸上乳頭就很痛，從寶寶嘴中拔出乳頭，再試一次。
　　·如果寶寶的上下顎一下子將乳頭包得很深，可避開乳頭部位的觸痛區(qū)。

　　　　乳管堵塞
　　乳管堵塞，會在乳房內(nèi)形成有觸痛或疼痛感的腫塊。如果不加以治療，可導致感染。寶寶的吃奶姿勢或?qū)θ榉康膲毫Πl(fā)生變化時，往往會導致乳管堵塞。檢查過緊的乳罩或束身衣在乳房上形成的壓力點。
　　如果乳管堵塞：
　　·每次喂奶前，熱敷乳房15—20分鐘。
　　·按摩乳房，自不適區(qū)外開始，向乳頭部位按摩。
　　·改變喂奶姿勢，讓寶寶的下巴和顎部對準乳管堵塞部位。
　　·讓寶寶先吃乳管堵塞一側(cè)的乳房。開始的吮吸較有力，有助緩解堵塞。

　　　　乳房感染
　　乳管堵塞或細菌進入乳房(往往是透過乳頭的裂口進入)會導致乳房感染。即使乳房發(fā)炎，寶寶也不會因為吃發(fā)炎乳房的奶而生病。
　　乳房發(fā)炎的跡象可包括：
　　·頭痛、關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)燒或畏寒
　　·乳房堅硬、發(fā)紅和疼痛
　　·用發(fā)炎的乳房喂寶寶時，寶寶煩躁不安或不肯吃奶
　　若您認為自己可能發(fā)生了乳房感染，請立即打電話給醫(yī)生。
　　·醫(yī)生可能會開消炎藥。嚴格遵醫(yī)囑用藥。即使感覺好轉(zhuǎn)，事先未咨詢醫(yī)生，不得擅自停止用藥。
　　·繼續(xù)給寶寶喂奶，增加喂奶次數(shù)，讓寶寶吸干發(fā)炎的乳房。如果乳房過于疼痛，不能喂奶，則可能需要使用吸奶器，直至可以恢復喂奶。
　　·多休息，大量飲用液體。
　　如有任何疑問或擔心，請向醫(yī)生或護士提出。
　　原文地址：http://www.healthinfotranslations.org/pdfDocs/070790_Breastfeeding_Problems-CHS_Final.pdf

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