步入三月，減肥又成了大熱話題，有個(gè)打油詩(shī)說(shuō)到，三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒(méi)。都說(shuō)減肥是會(huì)有真香定律的，健身卡早就辦好了，其實(shí)是用來(lái)洗澡的，晚上本來(lái)想吃一口的，卻不小心吃了一宿的~我來(lái)分享一下最近的健康減脂心得。

首先，講下健康減脂的概念——簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是在不損害健康的前提下，利用科學(xué)的方法變瘦……因此節(jié)食、減肥藥這些對(duì)身心有害的方式首先排除。很多人覺(jué)得節(jié)食或吃藥效果快，卻不知道以身體健康為代價(jià)的“瘦”不但容易反彈，同時(shí)極有可能留下各種后遺癥，“禍患”無(wú)窮！

因此，我認(rèn)為在不影響健康的前提下，成功降低體脂率，才算是真正的健康減脂。而我最近的成功經(jīng)驗(yàn)，是通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、適量運(yùn)動(dòng)，同時(shí)結(jié)合一款健康減脂神器輕姿養(yǎng)的SoSo丸2代共同實(shí)現(xiàn)的。

輕姿養(yǎng)soso丸2代是一種配方健康、科學(xué)的果蔬壓片型糖果。它在原本就很火的soso丸基礎(chǔ)上進(jìn)行升級(jí),研發(fā)出了獨(dú)家Marslim科研組方,它是由88種天然果蔬提取物組成的，特別添加AKK菌、PG菌這兩種著名的“瘦子菌”，能改善腸道的功能，加大脂肪的消耗同時(shí)阻斷多余油脂的吸收，輕松養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。

這個(gè)配方簡(jiǎn)直就是為像我這樣“管不住嘴”的人群量身打造的。自從開(kāi)始吃SoSo丸以來(lái)，我從來(lái)沒(méi)有讓自己少吃一餐，每天都是正常吃飯，偶爾還能吃點(diǎn)甜品、喝杯奶茶享受一下。不過(guò)飲食結(jié)構(gòu)確實(shí)有所調(diào)整，比如減少了一些多油、多鹽的食物。在堅(jiān)持SoSo丸+科學(xué)飲食的同時(shí)，輕姿養(yǎng)建議結(jié)合簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，以達(dá)到進(jìn)一步塑形的目標(biāo)，所以我也堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘左右——這已經(jīng)是我的強(qiáng)度極限，作為非運(yùn)動(dòng)型的體質(zhì)，為了健康瘦我真的盡力了。

不過(guò)在堅(jiān)持后，回報(bào)也隨之而來(lái)，兩個(gè)多月以來(lái)，在維持著身體營(yíng)養(yǎng)、水分和肌肉水平的前提下，我成功掉秤十斤，而且身體的線條越來(lái)越好看、肌肉緊實(shí)，視覺(jué)效果堪比瘦掉十四五斤。除此之外，不僅僅我的身材變好了，皮膚也比以前更緊致、有光澤，整個(gè)人感覺(jué)年輕、健康、有活力。同事都夸我越來(lái)越美，氣色和以前比起來(lái)判若兩人～

輕姿養(yǎng)提倡的SoSo丸+科學(xué)飲食+簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，三管齊下，以科學(xué)健康方式減脂塑形，任何人都可以打造理想的S型身材，可以盡情享受自己的美麗新生活！

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