推薦三種適合7個月寶寶的輔食。半個月大的寶寶開始學習爬行，活動量與日俱增，熱量需求也大大增加。因此，輔食的種類和數量應逐步增加。七個半月的寶寶逐漸開始長牙，牙齦感覺很癢。所以可以添加一些顆粒較粗的輔食，緩解出牙的不適感，幫助出牙。

純母乳喂養(yǎng)寶寶7個月，都可以添加什么輔食？什么果泥對寶寶好？

這里是小紅花測評，一個專業(yè)權威實用的嬰童產品對比評測平臺，很高興為您解答。不少老人的觀念里，寶寶的第一餐輔食，應該是蛋黃或者米湯，但是這并不科學，因為此時的寶寶普遍存在缺鐵的問題，蛋黃或者米湯并不能提供。理想的第一餐輔食應該從高鐵米粉開始包括之后也要注意補鐵問題，在選購米粉時要注意配料表里是否有添加糖。

寶寶的輔食該怎么做？通常建議，蔬菜類輔食以短時間開水焯熟為宜，其他輔食以蒸煮燉等常規(guī)加熱方式為佳。注意蔬菜類應該先焯熟再切碎，先切碎再下水焯會導致維生素流失。一定要注意糖的量，盡量不要放糖。關于果泥的選擇去年，小紅花測評曾經測評過一次果泥輔食搜索查看9款大牌果泥測評亨氏這款含糖量最高，不推薦！，那次的測評選擇的主要是單一的蘋果泥，因為寶寶的第一口果泥，最好從單一果泥開始。

測評主要側重在糖防腐劑和是否有爛果原料等幾個方面。這一次，花花的測評則主要集中在混合果泥，而且，針對的是有機果泥經常宣傳的農殘和重金屬更少的問題上，來看看他們的宣傳是否名符其實。這也是大家花了更貴的價錢買有機果泥后比較關心的問題。以下是一些測評的數據測評樣品4款有機VS 3款非有機測試指標97項農殘鈉重金屬鉛和鎘鈉實測值爺爺的農場不達標重金屬均未檢出97項農殘均未檢出總評綜合推薦嘉寶貝拉米消費指南有機果蔬也可能有農殘最終推薦以下兩款產品詳細的產品對比測評您可以參考一下我們的這篇文章7款熱門果泥測評有機果泥真的農殘更少嗎？另外歡迎關注我們微信公眾號小紅花測評。

七個半月的寶寶，適合吃什么樣的輔食呢？

7個半月的寶寶開始學習爬行了，活動量日益增大，熱量需要也大大增加了，所以也應該逐漸增加輔食的種類和數量7個半月的寶寶逐漸開始長牙，牙齦有癢痛的感覺，所以可以添加一些有顆粒粗糙一點的輔食，可以緩解出牙的不適，又可以幫助出牙。這一階段母乳仍然是寶寶營養(yǎng)的主要來源，每日保證攝入600---800ml，每日可以安排4次奶，1次輔食1次點心和水果。

推薦3款適合7個月寶寶食用的輔食1.蛋黃土豆泥原料雞蛋1個土豆1塊1.把雞蛋煮熟后只取蛋黃2.土豆洗凈去皮后切片，倒入蒸鍋里蒸熟3.將雞蛋黃個土豆混合后，用鐵湯匙碾碎后加入適量的溫開水攪拌均勻即可。雞蛋黃營養(yǎng)豐富，含有卵磷脂鈣鋅鐵等微量元素，有助于寶寶大腦發(fā)育土豆含有大量的淀粉和粗纖維，可以預防寶寶便秘。

2.南瓜大米粥原料大米南瓜做法1。將南瓜洗凈，去皮切成小塊，和洗好的米飯一起放入電飯煲中，加入適量的水，按下煮粥鍵，2。煮好后盛出，用勺子南瓜和大米粥搗碎。這種粥粘稠，富有米香和南瓜甜，營養(yǎng)元素豐富，能滿足寶寶發(fā)育所必需的營養(yǎng)成分。3.豬肝糊原料豬肝做法1。豬肝用清水浸泡2-3小時，然后用流動水洗凈，去筋膜，切成小塊。2.將豬肝放入蒸鍋蒸15分鐘。3.將蒸好的豬肝卷成糊狀，可以用適量溫開水沖服，也可以加入米粉或粥中食用。

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