隨著二胎政策全面放開，現(xiàn)高齡孕婦明顯增加，高危妊娠率也明顯上升，因此我中心產(chǎn)科、圍產(chǎn)期保健科對孕產(chǎn)婦孕前備孕及孕期產(chǎn)檢越發(fā)重視，不斷推進(jìn)孕媽媽公益課程的發(fā)展。

9月19日上午9:30我中心產(chǎn)科方錦蓮副主任醫(yī)師在縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心孕婦學(xué)校開設(shè)孕媽媽公益課程《孕期自我監(jiān)測和危險(xiǎn)信號的識別》，課程內(nèi)容豐富多彩而易懂，現(xiàn)在讓我們再次走進(jìn)課程一起享受學(xué)習(xí)成果吧……

為了及時掌握自身的健康狀況以及胎兒發(fā)育狀況，孕婦除了定期產(chǎn)檢，還應(yīng)采用家庭自我監(jiān)護(hù)，學(xué)會危險(xiǎn)信號識別，以利及時發(fā)現(xiàn)許多異常情況，早采取應(yīng)急措施，預(yù)防早產(chǎn)、死胎，避免難產(chǎn)及妊娠合并癥的發(fā)生，又可以給醫(yī)生提供必要的資料。

準(zhǔn)媽媽的自我監(jiān)測

數(shù)胎動

胎動在上午8~12點(diǎn)較均勻，下午2~3點(diǎn)減至最少，晚上8~11點(diǎn)增至最多。數(shù)胎動方法：孕婦姿勢以仰臥或側(cè)臥位為好，將兩手放在腹壁上，以胎兒開始動到停為一次。

胎兒有睡眠周期為20分鐘，睡眠周期后有3~5次胎動，所以數(shù)的時候應(yīng)該數(shù)一個小時。每天早中晚各測一小時，晚上以8點(diǎn)至10點(diǎn)之間為好，正常明顯胎動一小時不少于3~5次。

當(dāng)12小時胎動少于10次或每小時少于3次或逐日下降超過50%，表示胎兒宮內(nèi)缺氧，胎兒處于高危狀況。如胎動長期頻繁，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

聽胎心音

孕20周后，開始聽到胎心音，孕婦可取仰臥，兩腿伸直姿勢，兩腿伸直姿勢，丈夫可直接用耳朵或聽診器、多普勒聽診儀、遠(yuǎn)程監(jiān)護(hù)等在妻子腹壁上聽胎心音，為“咚噠咚噠”聲。每天至少聽一次，每次一分鐘，胎心每分鐘120~160次為正常，如過快、過慢或不規(guī)則，都屬異常現(xiàn)象。

自我監(jiān)護(hù)時，一旦發(fā)現(xiàn)胎動、胎心異常，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。

孕期哪些危險(xiǎn)信號不可大意？

1.危險(xiǎn)信號1：陰道出血

潛在危險(xiǎn)：宮外孕、葡萄胎、先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)、胎盤早剝、 前置胎盤

2.危險(xiǎn)信號2：腹痛

潛在危險(xiǎn)：先兆流產(chǎn)、宮外孕

3.危險(xiǎn)信號3：瘙癢

潛在危險(xiǎn)：妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥

4.危險(xiǎn)因素4：高血壓和水腫

潛在危險(xiǎn)：妊娠期高血壓疾病、子癇、腦血管意外、心衰腎衰

以下是妊娠期高血壓疾病的高危人群，應(yīng)加強(qiáng)血壓監(jiān)測：

?年齡≥35歲或〈20歲懷孕；

?肥胖，體重指數(shù)超過24；

?有高血壓疾病的家族史；

?有妊高癥病史；

?懷雙胎以上；

?妊娠期有糖尿病的患者。

5.危險(xiǎn)信號5：頭暈

潛在危險(xiǎn)：高血壓、低血壓、血糖過低、腦補(bǔ)疾病、貧血

6.危險(xiǎn)信號6:宮高異常

潛在危險(xiǎn)：胎兒發(fā)育遲緩、巨大兒

7.危險(xiǎn)信號7:羊水過多或過少

潛在危險(xiǎn)：胎兒發(fā)育異常(胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管等方 =面的異常)

準(zhǔn)媽媽要學(xué)會孕期自我監(jiān)測和風(fēng)險(xiǎn)信號識別，

將關(guān)乎您和寶寶的健康!

課后惠東縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心孕婦學(xué)校校長朱曉君及產(chǎn)科黃護(hù)士長也加入到了與孕婦的交流學(xué)習(xí)中，為孕婦積極提出的問題進(jìn)行答疑解惑。

接下來我院醫(yī)護(hù)人員還會定期在孕婦學(xué)校開展更多的學(xué)習(xí)課程，歡迎惠東廣大寶媽們加入我們!

想要了解更多的知識嗎？動手掃一掃加入我們一起學(xué)習(xí)吧！

電話咨詢：0752-8927373

供稿 | 產(chǎn)科 陳楚映

審稿 | 辦公室

編輯 | 健康教育部

郵箱 | hdfy8927668@163.com

電話 | 0752-8927668

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