荷葉在我們生活中是非常受人們歡迎的一種食材，荷葉的吃法有很多，最常見(jiàn)的吃法就是用荷葉泡水喝，用荷葉泡水喝，不僅非常的清香而且還具有一定的保健作用，但是荷葉泡水喝是需要注意很多方面的，接下來(lái)小編將為大家介紹荷葉泡水喝需要注意的五點(diǎn)。

1、荷葉是屬于寒性的，所以沖泡出來(lái)的荷葉茶也是屬于寒性的，女性在月經(jīng)期不可以服用荷葉茶，因?yàn)樵陆?jīng)期服用寒性食品的話，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)霈F(xiàn)痛經(jīng)的情況；

2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，那些人群服用荷葉茶的話，只會(huì)讓自己的情況變得更加糟糕；

3、在平時(shí)喝荷葉茶一定要注意，控制量非常重要，不可以過(guò)量的服用，因?yàn)殡m然說(shuō)荷葉茶具有保健功效，但過(guò)量服用的話反而會(huì)造成不良的影響。

4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對(duì)身體健康造成影響。所以說(shuō)，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會(huì)造成副作用了，所以在平時(shí)選擇的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。

5、將荷葉泡水喝，所選擇的荷葉一定要有所講究才行。如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽(yáng)暴曬之后曬干的荷葉，而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉，因?yàn)榱栏傻母尤菀壮霈F(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，服用之后容易對(duì)身體造成損害。

以上這些荷葉泡水喝的注意事項(xiàng)，希望大家能夠引起重視，平時(shí)喜歡用荷葉泡水喝的話，那么一定要講究正確合理的方法才行，雖然說(shuō)荷葉泡水喝確實(shí)能起到一定的保健作用，但如果不能用正確的方法來(lái)進(jìn)行的話，那么只會(huì)導(dǎo)致不良的后果發(fā)生，希望本文能對(duì)大家有所幫助。

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