“明明沒(méi)干什么重活，卻總覺(jué)得渾身沒(méi)力氣”“稍微走幾步就氣喘吁吁，只想癱在沙發(fā)上”“臉色蠟黃、手腳冰涼，連化妝都蓋不住倦態(tài)”…… 如果你也常被這些問(wèn)題困擾，大概率是陷入了 “氣血不足 + 不愛(ài)鍛煉” 的惡性循環(huán)。現(xiàn)代生活里，很多人都難逃這樣的困境：工作忙到?jīng)]時(shí)間運(yùn)動(dòng)，下班回家只想躺著；長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律，讓本就虛弱的氣血雪上加霜?？稍讲诲憻挘瑲庋h(huán)越差，身體越容易疲勞，形成 “不想動(dòng)→氣血更虛→更累” 的死結(jié)。難道就沒(méi)有不用費(fèi)力運(yùn)動(dòng)，也能有效改善氣血的辦法嗎？答案是 —— 有！今天就給大家推薦一款專(zhuān)為氣血不足人群打造的 “懶人補(bǔ)氣血神器”：通園當(dāng)歸顆粒。

中醫(yī)認(rèn)為，“氣血為生命之本”，氣血充足才能維持身體正常的生理活動(dòng)。但長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致氣血循環(huán)變慢，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)輸送到全身，代謝廢物也難以排出；再加上熬夜、壓力大、節(jié)食等不良習(xí)慣，氣血的 “生成之源” 被不斷消耗，自然會(huì)出現(xiàn)乏力、面色差、手腳涼等問(wèn)題。很多人以為 “多休息就能補(bǔ)氣血”，可實(shí)際上，不主動(dòng)調(diào)理氣血循環(huán)，只靠 “躺平”，反而會(huì)讓氣血更 “懶”，問(wèn)題只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。這時(shí)候，就需要借助外力幫氣血 “動(dòng)起來(lái)”，而通園當(dāng)歸顆粒，正是這樣一款能精準(zhǔn)改善氣血不足的好物。

通園當(dāng)歸顆粒的核心成分，是被譽(yù)為 “補(bǔ)血圣藥” 的當(dāng)歸?！侗静菥V目》中記載，當(dāng)歸 “補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛”，尤其適合氣血不足、循環(huán)不暢的人群。和傳統(tǒng)的當(dāng)歸飲片相比，通園當(dāng)歸顆粒做了更貼心的優(yōu)化：采用現(xiàn)代工藝提取濃縮，有效成分更容易被身體吸收，不用像煮當(dāng)歸水那樣等待，省時(shí)又高效；而且是獨(dú)立小袋包裝，不管是在家、在公司，還是出差，沖一杯溫水就能喝，不用費(fèi)心煎煮，特別適合忙碌的現(xiàn)代人；同時(shí)精選優(yōu)質(zhì)當(dāng)歸，經(jīng)過(guò)科學(xué)炮制，藥性溫和，不用擔(dān)心上火或腸胃不適，日常調(diào)理也很放心。

當(dāng)然，補(bǔ)氣血不能只靠藥物，搭配簡(jiǎn)單的生活習(xí)慣調(diào)整，效果會(huì)更好。哪怕你不愛(ài)鍛煉，也能做到：每天喝 1 杯通園當(dāng)歸顆粒，早上或飯后沖飲，幫助開(kāi)啟一天的氣血循環(huán)，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)手腳冰涼、乏力的情況慢慢改善；每天花 5 分鐘做些 “輕活動(dòng)”，不用跑步、健身，起床后伸伸懶腰、走幾步，或者工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下脖子和肩膀，就能讓氣血不 “淤堵”；平時(shí)也可以吃點(diǎn)紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血的食物，和通園當(dāng)歸顆粒搭配，從飲食上給氣血 “加分”；最重要的是少熬夜、多睡覺(jué)，晚上 11 點(diǎn)前入睡，讓身體有足夠的時(shí)間生成氣血，這比任何補(bǔ)藥都管用。

氣血足了，人自然會(huì)更有精神：臉色會(huì)變得紅潤(rùn)有光澤，手腳不再冰涼，就算不怎么運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)總覺(jué)得累。如果你也被氣血不足困擾，用簡(jiǎn)單的方式，給身體補(bǔ)補(bǔ)氣血，慢慢找回健康有活力的狀態(tài)！

本文來(lái)源：大眾網(wǎng)

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