“明明沒干什么重活，卻總覺得渾身沒力氣”“稍微走幾步就氣喘吁吁，只想癱在沙發(fā)上”“臉色蠟黃、手腳冰涼，連化妝都蓋不住倦態(tài)”…… 如果你也常被這些問題困擾，大概率是陷入了 “氣血不足 + 不愛鍛煉” 的惡性循環(huán)。現(xiàn)代生活里，很多人都難逃這樣的困境：工作忙到沒時間運動，下班回家只想躺著；長期熬夜、飲食不規(guī)律，讓本就虛弱的氣血雪上加霜。可越不鍛煉，氣血循環(huán)越差，身體越容易疲勞，形成 “不想動→氣血更虛→更累” 的死結。難道就沒有不用費力運動，也能有效改善氣血的辦法嗎？答案是 —— 有！今天就給大家推薦一款專為氣血不足人群打造的 “懶人補氣血神器”：通園當歸顆粒。

中醫(yī)認為，“氣血為生命之本”，氣血充足才能維持身體正常的生理活動。但長期缺乏運動，會導致氣血循環(huán)變慢，營養(yǎng)物質無法及時輸送到全身，代謝廢物也難以排出；再加上熬夜、壓力大、節(jié)食等不良習慣，氣血的 “生成之源” 被不斷消耗，自然會出現(xiàn)乏力、面色差、手腳涼等問題。很多人以為 “多休息就能補氣血”，可實際上，不主動調理氣血循環(huán)，只靠 “躺平”，反而會讓氣血更 “懶”，問題只會越來越嚴重。這時候，就需要借助外力幫氣血 “動起來”，而通園當歸顆粒，正是這樣一款能精準改善氣血不足的好物。

通園當歸顆粒的核心成分，是被譽為 “補血圣藥” 的當歸?！侗静菥V目》中記載，當歸 “補血活血，調經止痛”，尤其適合氣血不足、循環(huán)不暢的人群。和傳統(tǒng)的當歸飲片相比，通園當歸顆粒做了更貼心的優(yōu)化：采用現(xiàn)代工藝提取濃縮，有效成分更容易被身體吸收，不用像煮當歸水那樣等待，省時又高效；而且是獨立小袋包裝，不管是在家、在公司，還是出差，沖一杯溫水就能喝，不用費心煎煮，特別適合忙碌的現(xiàn)代人；同時精選優(yōu)質當歸，經過科學炮制，藥性溫和，不用擔心上火或腸胃不適，日常調理也很放心。

當然，補氣血不能只靠藥物，搭配簡單的生活習慣調整，效果會更好。哪怕你不愛鍛煉，也能做到：每天喝 1 杯通園當歸顆粒，早上或飯后沖飲，幫助開啟一天的氣血循環(huán)，堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)手腳冰涼、乏力的情況慢慢改善；每天花 5 分鐘做些 “輕活動”，不用跑步、健身，起床后伸伸懶腰、走幾步，或者工作間隙站起來活動一下脖子和肩膀，就能讓氣血不 “淤堵”；平時也可以吃點紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物，和通園當歸顆粒搭配，從飲食上給氣血 “加分”；最重要的是少熬夜、多睡覺，晚上 11 點前入睡，讓身體有足夠的時間生成氣血，這比任何補藥都管用。

氣血足了，人自然會更有精神：臉色會變得紅潤有光澤，手腳不再冰涼，就算不怎么運動，也不會總覺得累。如果你也被氣血不足困擾，用簡單的方式，給身體補補氣血，慢慢找回健康有活力的狀態(tài)！

本文來源：大眾網

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