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當歸黃芪茶——活血養(yǎng)血氣化瘀

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 23:38

當歸黃芪茶——活血養(yǎng)血氣化瘀

大家都知道黃芪和當歸都是屬于中藥材，不僅僅是可治療疾病，還可以有很好的調(diào)理體質(zhì)的作用，對于出現(xiàn)的氣血不足的情況來說有一定的好處。黃芪可以和當歸一起泡茶，對于養(yǎng)氣血有幫助，來看看當歸黃芪茶的制作。

營養(yǎng)價值:

面色無華時、血瘀氣滯導致的消化不良時

適宜人群:

氣色不佳、腸胃不適、血瘀體質(zhì)等人群飲用

禁忌人群:

月經(jīng)量過多者、有出血傾向者

當歸黃芪茶

所需材料

黃芪5克、當歸5克、紅棗3枚

當歸黃芪茶的泡法

1.將紅棗用溫水泡發(fā)，洗干凈，去核(帶核的話會有些燥熱，如果是體質(zhì)較寒的也可以不去核)，取棗肉。

2.將黃芪和當歸清洗干凈，然后將所有的材料一起放入保溫杯中，沖入沸水，蓋上蓋子，然后悶泡十分鐘以后即可食用，根據(jù)個人的口感加入適量的紅糖調(diào)味。

當歸黃芪茶的功效與作用

當歸具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、消腫和潤燥滑腸的功效。黃芪屬于補氣藥，具有補氣固表、利尿退腫、保肝、降壓和增強機體免疫力的作用。紅棗可以起到潤肺健脾、寧心安神、補血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏和提高人體免疫力的作用。當歸和黃芪一起泡茶的話，對于健脾胃來說有一定的好處，而且也可以有補血補氣的作用，對于調(diào)理體質(zhì)來說有好處，同時也可以有養(yǎng)血安神的功效，是不錯的滋補茶品類型，日常生活中可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合自己的茶品。

當歸黃芪茶的泡制很簡單，日常生活中可以經(jīng)常飲用，特別是對于氣血不足的情況來說有一定的改善的作用，還能有提高人體免疫力的功效，這樣的養(yǎng)生保健的茶可以有滋補的作用，而且也可以活血化瘀，是不錯的養(yǎng)生保健的茶品。

當歸黃芪泡水喝幾天為最佳當歸黃芪補氣血多久見效

1 當歸黃芪泡水喝幾天為最佳喝到病情好轉(zhuǎn)即可。

黃芪、當歸都是臨床上比較常用的中草藥，兩者搭配泡水喝主要具有補氣養(yǎng)血的功效，可以用于治療氣血兩虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、聲低懶言、氣短無力等癥狀，一般根據(jù)身體的具體情況合理服用，喝到自身癥狀好轉(zhuǎn)即可停止，不可長期代茶水服用，以免對健康不利，出現(xiàn)上火等不適癥狀。

2 補氣血黃芪當歸一天用多少克在臨床具體用這兩種藥物泡水喝時采取什么樣的比例，要根據(jù)身體的情況而定。

一般當歸的藥用量為6-12克，服用過量可能會引起乏力、疲倦、昏昏欲睡等不良反應；黃芪藥用量一般為9-30克，黃芪屬于溫性藥，服用過多可能導致虛火上炎，引起上火癥狀。建議喝當歸黃芪水，當歸用6克左右，黃芪用10克左右就可以了。

3 當歸黃芪補氣血多久見效患者如果平時身體比較虛弱，存在著氣血虧虛等問題，一般服用當歸、黃芪1-2個月左右見效。

當歸黃芪有溫補氣血的作用，尤其對女性的患者來說，可長期作為一種食補佳品，一般是用于氣血不足的人群調(diào)理身體服用，比如患者平時就有貧血、低血壓，體質(zhì)比較虛弱或者長期患病的患者，可以起到補氣、補血、活血的作用。

但是如果患者是相對健壯的人，如果使用當歸、黃芪、黨參等藥物太長的時間，有可能會引起虛火上炎等問題。

4 當歸黃芪泡水月經(jīng)期能喝嗎有氣血不足的女性在月經(jīng)期，可以使用當歸和黃芪泡水喝。

1、當歸、黃芪水具有補氣養(yǎng)血的作用，如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)氣血虛弱，月經(jīng)量比較少，顏色淡紅等情況時，可以食用當歸、黃芪泡水喝，可以補氣、補血，緩解患者氣血虛弱的現(xiàn)象。

2、如果女性由于氣血虛弱，引起月經(jīng)淋漓不盡等癥狀時，也可以服用當歸、黃芪泡水喝，可以起到補氣、止血的作用。

但如果患者體質(zhì)非常正常沒有經(jīng)期異常情況，則不建議患者在經(jīng)期使用當歸、黃芪泡水喝，因為當歸補血的同時，也容易有活血的作用，造成女性出現(xiàn)月經(jīng)量多或者月經(jīng)經(jīng)期延長的異常情況；而且大量或者長時間使用黃芪的情況下，也容易造成患者出現(xiàn)內(nèi)熱，因為黃芪是屬于溫熱的中藥。

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