點(diǎn)擊 “簡(jiǎn)七讀財(cái)”，發(fā)送消息“理財(cái)小工具”

免費(fèi)領(lǐng)取“40個(gè)賺錢工具資源包”

晚上好，我是簡(jiǎn)七編輯部的溶溶~

大家清明小長(zhǎng)假過得怎么樣？

我去一些景點(diǎn)逛了逛，口渴想點(diǎn)奶茶的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)上海開始實(shí)行「飲料分類」了——

ABCD四個(gè)等級(jí)，就可以反映出飲料中糖、脂肪等成分的情況。

A等級(jí)最健康，B、C等級(jí)次之，D等級(jí)最不健康。

主打一個(gè)簡(jiǎn)單好懂、一目了然。

圖源：上海疾控公眾號(hào)

之所以開始推「飲料分類」，主要還是出于對(duì)健康的考慮。

目前，我國(guó)成年人的超重肥胖率已經(jīng)超過了50%，而高糖的食物飲料就是元兇之一。

再加上，近幾年大家越來(lái)越追求健康飲食，東方樹葉等無(wú)糖茶大受歡迎。

在這種形勢(shì)下，現(xiàn)制飲料品牌也開始「健康化」——

像去年，喜茶就公開了產(chǎn)品的配方原料，霸王茶姬也上線了熱量計(jì)算器，以此來(lái)讓大家喝得健康、喝得放心。

而這次，上海在參考海外制定標(biāo)準(zhǔn)后，從「政策」上發(fā)力，開始推出飲料等級(jí)標(biāo)識(shí)的試點(diǎn)。

那么，新出的「營(yíng)養(yǎng)等級(jí)」標(biāo)識(shí)有啥特點(diǎn)嗎？

首先，衡量的標(biāo)準(zhǔn)更全面。

從非乳原性糖，飽和脂肪，反式脂肪和非糖甜味劑，四個(gè)維度來(lái)衡量一杯現(xiàn)制飲品值不值得喝。

圖源：上海疾控公眾號(hào)

其次，營(yíng)養(yǎng)評(píng)級(jí)以最差的一項(xiàng)為準(zhǔn)。

例如，一款飲料，含有的非乳源性糖為C級(jí)，飽和脂肪等級(jí)為B級(jí)，反式脂肪、非糖甜味劑等級(jí)都是A。

最后展現(xiàn)給大家的評(píng)級(jí)就是C級(jí)。

最后，不同口味等級(jí)也不同。

以奈雪的龍井奶蓋龍井茶為例，同樣一杯奶茶，如果你選擇了「常規(guī)糖」「正常甜」的版本，就會(huì)被分在C級(jí)，而不另外加糖的版本，則被分在B級(jí)。

目前，上海首批試點(diǎn)的品牌共有四個(gè)：霸王茶姬、奈雪的茶、快樂檸檬和杭州樂源，我們下單時(shí)就能看到，也能起到不錯(cuò)的提醒作用。

比如，當(dāng)我看到一直喝的一款奶茶等級(jí)為C的時(shí)候，心里還是「咯噔」一下的，連忙改成了一款等級(jí)為B的果茶。

而對(duì)于想買其他奶茶品牌以及其他地區(qū)的朋友，可以參考這幾個(gè)品牌的「評(píng)級(jí)原則」——

第一、大部分果茶評(píng)級(jí)好于奶茶；

第二、糖的含量越少越好；

第三、珍珠、芋泥等小料能不加就不加。

如果能避開這些「扣分點(diǎn)」，咱們喝的飲料也就相對(duì)健康了很多。

當(dāng)然，咱們也不要陷入「等級(jí)陷阱」。

目前，上海試行的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)只涵蓋了四個(gè)維度。

比如牛奶，可能因?yàn)楹蟹词街?，被分到C級(jí)或D級(jí)。但牛奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素B2，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，這些，分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)卻沒有關(guān)注到。

所以，直接「一刀切」，很有可能會(huì)出現(xiàn)「誤判」。

不過，對(duì)需要控糖的人來(lái)說，比如糖尿病患者，等級(jí)標(biāo)識(shí)還是有警醒作用的~

本周精彩內(nèi)容，為你整理好啦，點(diǎn)擊文中的藍(lán)字就可以查看：

清明小長(zhǎng)假，人閑錢不閑。，幫你在每次過節(jié)之前，都能找到閑錢好去處~

去年，一只叫做「游戲驛站」的股票，讓散戶們一起錘爆了華爾街做空的精英，但為啥，但有的人卻血本無(wú)歸？

剛認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)七的新朋友，可以從開始認(rèn)識(shí)我們，記得點(diǎn)贊收藏哦~

晚安

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識(shí)

懶人快速減肥法 吃喝玩樂也能減肥哦！
減脂期也能喝的快樂水，界界樂乳酸菌推薦
喝水減肥方法 喝水也能快速瘦身
喝水也能減肥？這樣喝減肥效果快
喝水也能減肥
喝水也能減肥？科學(xué)喝水法的奧秘！
“肥宅快樂水”，真的能讓人快樂嗎？
喝什么水能減肥快又能瘦身
喝水也能減肥，告訴您正確的喝水時(shí)間
您知道嗎 喝水也能減肥

網(wǎng)址: 減肥也能喝「快樂水」 http://www.u1s5d6.cn/newsview1834925.html