有氧器械

有氧器械)商用跑步機(jī): 1、馬力:持續(xù)輸出功率大于3.0HP(含)、高效率交流馬達(dá) 2、跑臺(tái)面積:大于130cm(長)*45cm(寬) 3、速度調(diào)節(jié)范圍:1-18km/h 4、自動(dòng)坡度...

有氧器械和無氧器械

在健身房而言,簡單的說,所有的進(jìn)行力量訓(xùn)練的器械都是無氧器械,也就是你練身體各部位肌肉的器械。 像跑步機(jī),動(dòng)感單車這樣的以減肥為主的器械,就是有氧器械。 ...

解構(gòu)五種有氧器械

種有氧器械 解構(gòu) 5 種有氧器械 2006-07-18 09:09:55 來源: 《體線》 網(wǎng)友評論 0 條進(jìn)入論壇 無論對于想健身還是想減肥的人來說,有氧運(yùn)動(dòng)都是必須的,...

第一包(有氧器械)

第一包(有氧器械)第一包(有氧器械)隱藏>> 第一包(有氧器械) 商用跑步機(jī): 1、馬力:持續(xù)輸出功率大于 3.0HP(含) 、高效率交流馬達(dá) 2、跑臺(tái)面積:大于 130...

有氧健身器材有哪些

有氧健身器材有哪些_社會(huì)學(xué)_人文社科_專業(yè)資料。今日推薦 157份文檔 2015...適合居家的健身器械有哪... 暫無評價(jià) 3頁 免費(fèi) 小區(qū)有了健身器 暫無評價(jià) 2頁...

高強(qiáng)有氧器械訓(xùn)練計(jì)劃

高強(qiáng)有氧器械訓(xùn)練計(jì)劃_專業(yè)資料。要求很強(qiáng)心肺功能,初學(xué)者慎用第一天訓(xùn)練計(jì)劃 五天一循環(huán)計(jì)劃 跑步十分鐘熱身,間歇有氧訓(xùn)練 (一分鐘快跑接一分鐘慢 跑,十分鐘也...

增肌減脂運(yùn)動(dòng)順序:熱身 器械 有氧

增肌減脂運(yùn)動(dòng)順序:熱身 器械 有氧_法律資料_人文社科_專業(yè)資料。增肌減肥,到健身房的鍛煉順序應(yīng)該是,先熱身 10 分鐘,然后力量訓(xùn)練 40-60 分鐘,然后 有氧運(yùn)動(dòng) 40...

健身自行車是一種有氧鍛煉器械

健身自行車是一種有氧鍛煉器械 健身自行車是一種有氧鍛煉器械,深受年輕人和白領(lǐng)工作人員的歡迎。 長時(shí)間的慢速騎行心率一般不超過最大心率的 65%。持續(xù) 20 分鐘...

瑪莎琪的幾款有氧運(yùn)動(dòng)器械介紹

瑪莎琪的幾款有氧運(yùn)動(dòng)器械介紹_中醫(yī)中藥_醫(yī)藥衛(wèi)生_專業(yè)資料 暫無評價(jià)0人閱讀0次下載舉報(bào)文檔 瑪莎琪的幾款有氧運(yùn)動(dòng)器械介紹_中醫(yī)中藥_醫(yī)藥衛(wèi)生_專業(yè)資料。匯康...

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