我們都知道不同的人有著不同的體質，而氣虛體質就是其中比較常見的一種。那么氣虛體質什么樣的呢？患者在如何來飲食呢？下面為大家介紹氣虛的常見癥狀及調理方法，供大家了解。

　　氣虛的常見癥狀

　　肝氣不足

　　又稱肝氣虛。肝氣即肝之臟氣，是肝進行生理功能活動的物質基礎和動力，肝氣不足，肝的各種功能的見減退，出現(xiàn)肝氣虛的病變。肝氣虛證普通存在。

　　肺氣虛

　　由于肺機能減弱，肺主氣、衛(wèi)外功能失職。此體質的人常見以下癥狀：咳嗽無力，動不動就喘氣，活動后更重，咳痰清稀，語聲低怯等肺部癥狀為主，平時容易自汗，怕風，易于感冒，神疲體倦，面色淡白，舌頭顏色和舌苔都白，脈弱。

　　心氣虛

　　由于心氣不足，鼓動無力。此體質的人常見以下癥狀：心悸，氣短，精神疲憊，以上癥狀活動后加重為主，面色常常為淡白，常自汗，舌頭顏色淡白，脈虛。

　　脾氣虛

　　由于脾氣不足，運化失職腹脹。胃口不佳吃得少，食后腹脹，大便稀爛如水，形體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，面色黃而沒有光澤，或者表現(xiàn)為肥胖、浮腫，舌頭顏色和舌苔白，脈緩弱。

　　氣虛體質患者飲食調理

　　山藥

　　山藥富含多種氨基酸和蛋白質，能補脾氣、益胃陰，為補氣佳品。

　　大米

　　大米味甘，性平，能補中益氣，非常適宜氣虛體質者食用。

　　牛肉

　　黃牛肉補氣，與黃芪同功，可見氣虛體質者宜食。

　　大棗

　　大棗味甘、性溫，歸脾、胃經，具有益氣補血、養(yǎng)血安神的功效，氣虛體質者宜食。

　　鰱魚

　　鰱魚有健脾補氣、溫中暖胃、散熱的功效，氣虛體質者宜食。

相關知識

氣虛常見癥狀 氣虛吃什么調理
氣虛便秘的癥狀 氣虛便秘的調理方法
脾虛9大癥狀及對應調理方法
女人陰虛的癥狀及調理方法
脾虛的癥狀 脾虛的調理方法
肺氣虛癥狀 肺氣虛怎么調理
氣虛痰濕體質的癥狀及調養(yǎng)
氣虛體質的表現(xiàn)及調理方法
氣虛原因及飲食調理方法
中醫(yī)介紹女性脾虛癥狀及運動調理方法

網址: 氣虛的常見癥狀及調理方法 http://www.u1s5d6.cn/newsview184599.html