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2015-12-25 15:18 作者： 來源：人民網(wǎng)

原標題：教你3個簡單的小測試 檢驗自己的健康狀態(tài)　　導讀：在日常繁忙的事務中，很多人會忽略自己的健康狀況，但若不關注健康，身體則有可能在某個時刻出現(xiàn)大問題。匹克威克綜合癥是一種肺部通氣不足的病理狀態(tài)，表現(xiàn)為睡眠時呼吸暫停和嗜睡。

原標題：教你3個簡單的小測試 檢驗自己的健康狀態(tài)

　　導讀：在日常繁忙的事務中，很多人會忽略自己的健康狀況，但若不關注健康，身體則有可能在某個時刻出現(xiàn)大問題。俄羅斯《共青團真理報》提供3項小測試，幫助我們檢驗自己的健康狀態(tài)。

3個測試看出健康問題

　　1、膠帶測試

　　準備一截膠帶，粘在額頭上，幾分鐘后撕下，檢查膠帶上是否有線條痕跡。如果存在，便證明額頭上已經(jīng)有了歲月無情的產物——皺紋。

　　皺紋的出現(xiàn)是由于體內膠原蛋白和彈性纖維遭到破壞。以下2個原因易引發(fā)皺紋：第一，身體缺水，因此成人每天至少要喝2公升的水；第二，紫外線輻射，因此外出一定要擦防曬霜。

　　2、鉛筆測試

　　將鉛筆垂直立置于外眼角邊，如果眉長沒有超過鉛筆尖且眉毛稀疏的話，則極有可能表明你患上了甲狀腺功能減退癥，即甲狀腺功能降低。

　　甲狀腺為人身體提供能量。甲狀腺功能減退癥會使我們的皮膚越來越干燥，同時會出現(xiàn)便秘，降低人體活力。此時不要自行用藥，到內分泌科請醫(yī)生做一個全面檢查，如有必要再服藥。

　　3、脖子測試

　　雙手大拇指和中指兩兩相連握住脖子，如果手指無法相連碰觸的話，那么你有可能已患上肥胖癥和匹克威克綜合癥。

　　匹克威克綜合癥是一種肺部通氣不足的病理狀態(tài)，表現(xiàn)為睡眠時呼吸暫停和嗜睡。要想擺脫匹克威克綜合癥，首先就要減重。

初審編輯：王振   責任編輯：賀亞林

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