脫水是指體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失超過攝入量，導(dǎo)致生理功能異常。 輕度至中度脫水可能引起口干、尿少、頭暈、乏力；重度脫水會導(dǎo)致意識模糊、血壓下降甚至休克，需及時干預(yù)。以下分階段詳細(xì)說明癥狀及相關(guān)機制。

這是最早出現(xiàn)的信號，因體液減少刺激大腦口渴中樞，促使主動飲水。

身體通過減少排尿保存水分，尿液濃縮后顏色呈深黃色或琥珀色。

輕捏手背或前臂皮膚后，回彈速度變慢（正常約1-2秒恢復(fù)）。

血容量減少導(dǎo)致大腦供血不足

，肌肉因細(xì)胞代謝受阻出現(xiàn)無力感。

心臟需加快泵血以代償血容量不足，可能伴隨輕微胸悶。

嬰幼兒因顱骨未閉合，脫水時前囟門明顯凹陷；成人可能出現(xiàn)眼窩輕度下陷。

1.

腦細(xì)胞脫水引發(fā)定向力喪失、煩躁或嗜睡，嚴(yán)重時昏迷。

血容量嚴(yán)重不足導(dǎo)致循環(huán)衰竭，可能出現(xiàn)四肢濕冷、脈搏微弱。

腎臟為保水停止排尿，超過12小時無尿可能引發(fā)急性腎損傷

。

哭鬧時無淚、尿布干燥超過3小時、呼吸急促（因代謝性酸中毒

）。

口渴感遲鈍，可能以譫妄、低體溫或便秘

為首發(fā)癥狀。

患者3.

糖尿病

患者脫水易誘發(fā)酮癥酸中毒

（呼吸有爛蘋果味）；心衰

患者可能因補水不當(dāng)加重病情。

：從平躺到站立時收縮壓下降＞20mmHg，伴隨頭暈，提示血容量不足。輕度脫水：少量多次補充含電解質(zhì)的液體（如口服補液鹽、稀釋果汁）。 中重度脫水：需靜脈補液，尤其出現(xiàn)嘔吐、持續(xù)腹瀉或意識改變時立即就醫(yī)。 預(yù)防重點：高溫環(huán)境、運動后或發(fā)熱時增加飲水量；避免依賴咖啡、酒精等利尿飲品。

脫水

癥狀的嚴(yán)重程度與體液流失速度相關(guān)，老年人或嬰幼兒可能在短時間內(nèi)發(fā)展為重度脫水。及時識別早期表現(xiàn)并采取干預(yù)措施，可避免嚴(yán)重后果。

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