文/婷媽

培養(yǎng)一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的孩子需要時(shí)間和努力，對(duì)于這一點(diǎn)，是無可爭(zhēng)辯。雖然生孩子是自然而然的事，但做一個(gè)好父母就復(fù)雜得多了。

撫養(yǎng)好孩子，首先要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

1） 把養(yǎng)育子女放在首位

首先要承認(rèn)，在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的世界里，這的確是很難做到的。好的父母會(huì)有意識(shí)地制定計(jì)劃并投入時(shí)間去養(yǎng)育孩子。

他們把培養(yǎng)孩子的性格作為首要任務(wù)。一旦你為人父母了，你就必須學(xué)會(huì)做出犧牲，把自己的優(yōu)先事項(xiàng)放在孩子的優(yōu)先事項(xiàng)之下。當(dāng)然，你不應(yīng)該完全忽視自己的需求，但你應(yīng)該習(xí)慣把孩子的需要放在第一位的這種想法。

我們可以跟配偶一起輪流照顧孩子，這樣每個(gè)人都可以有一些“自己的時(shí)間”。

越來越多的爸爸已經(jīng)行動(dòng)起來了，他們積極參與到照顧孩子中來。我認(rèn)識(shí)的很多爸爸會(huì)給寶寶沖奶、給寶寶換尿布、陪寶寶玩游戲。

2） 每天讀書給孩子聽。

培養(yǎng)孩子對(duì)文字的熱愛將會(huì)有助于培養(yǎng)孩子對(duì)閱讀的熱愛。

我們可以每天為孩子設(shè)定一個(gè)閱讀時(shí)間——通常是在睡覺或午睡時(shí)間之前。也不用太長(zhǎng)時(shí)間，每天花半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)給孩子讀書。不僅孩子會(huì)培養(yǎng)對(duì)語言的熱愛，而且孩子會(huì)有更好的機(jī)會(huì)在學(xué)業(yè)和行為上取得成功。研究表明，每天聽讀書的孩子在學(xué)校里的不良行為會(huì)少一些。

注意：一旦孩子開始學(xué)習(xí)讀或?qū)懀?qǐng)以他的節(jié)奏為主。不要每?jī)擅腌娋图m正他或她的錯(cuò)誤，否則孩子會(huì)泄氣的。

也可以重讀孩子最喜歡的故事。如果孩子喜歡你讀的東西，將有助于他們順利地發(fā)展。

3） 和家人一起吃晚餐。

餐桌不僅是一個(gè)供應(yīng)豐盛食物的地方，也是一個(gè)教導(dǎo)和傳承我們價(jià)值觀的地方。餐桌上的禮儀和規(guī)矩都被巧妙地吸收了。家庭用餐時(shí)間應(yīng)該交流和維持孩子們一生都能借鑒的思想。

注意：

如果孩子很挑食，不要在吃飯的時(shí)候批評(píng)孩子的飲食習(xí)慣。像老鷹一樣盯著他或她不吃什么，會(huì)讓孩子對(duì)家庭聚餐產(chǎn)生消極的想法。

讓孩子參與準(zhǔn)備晚餐。如果孩子“幫助”你在雜貨店挑選食物，或者幫你擺好桌子，或者幫你做一些與食物相關(guān)的小事情，比如幫你洗將要煮的蔬菜，晚餐會(huì)更有趣。大一點(diǎn)的孩子顯然能處理的不僅僅是洗菜。讓所有的家庭成員都參與到家庭菜單的制定計(jì)劃中來。

保持晚餐談話的開放性和輕松性。不要對(duì)孩子嚴(yán)加盤問。簡(jiǎn)單地問一句:“今天過得怎么樣?”這也是分享你一天細(xì)節(jié)的時(shí)間。這樣做可以幫助你從孩子那里得到更詳細(xì)的信息，而不會(huì)顯得專橫。

嘗試提供家庭式的飯菜，孩子可以選擇食物的分量和盤子里的食物成分。這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)來教他們可以持續(xù)一生的健康飲食習(xí)慣。

4） 制定嚴(yán)格的就寢時(shí)間。

雖然孩子不必每天晚上都在同一個(gè)五分鐘的時(shí)間里上床睡覺，但我們應(yīng)該為孩子設(shè)定一個(gè)可以遵循并堅(jiān)持的就寢時(shí)間。研究表明，只要孩子們少睡一小時(shí)，他們的認(rèn)知能力就會(huì)下降整整兩個(gè)年級(jí)的水平，所以在你送他們上學(xué)之前，讓他們盡可能多休息是很重要的。

注意：

我們的日常工作應(yīng)該包括一些放松的時(shí)間。關(guān)掉電視、音樂或任何電子設(shè)備，在床上和孩子輕聲說話或讀書給他們聽。

睡前不要給孩子吃含糖的零食，否則會(huì)讓他們更難入睡。

5） 每周鼓勵(lì)孩子發(fā)展技能。

雖然你不必讓孩子每周參加十項(xiàng)不同的活動(dòng)，但應(yīng)該至少找到一到兩項(xiàng)孩子喜歡做的活動(dòng)，并把它們?nèi)谌氲胶⒆拥拿恐芾谢顒?dòng)中?？梢允亲闱蛘n，也可以是藝術(shù)課——只要孩子表現(xiàn)出對(duì)某件事的天賦或熱愛，這真的不重要。告訴孩子他做的工作有多棒，鼓勵(lì)他繼續(xù)前進(jìn)。

注意：

帶孩子上不同的課程也會(huì)幫助他或她與其他孩子的交往。

不要偷懶。如果孩子抱怨她不想去上鋼琴課，但你知道她內(nèi)心深處很喜歡，不要因?yàn)槟悴幌腴_車去那里就屈服。

6） 每天給孩子足夠的玩耍時(shí)間。

“玩耍時(shí)間”并不意味著你在洗碗的時(shí)候讓孩子坐在電視機(jī)前吮吸積木?！巴嫠r(shí)間”是指讓孩子坐在他的房間或游戲區(qū)域，積極參與拓展訓(xùn)練，而你幫助他探索他們的可能性。雖然你可能累了，但重要的是你要告訴孩子玩玩具的好處，這樣他才能得到他需要的鼓勵(lì)，從而學(xué)會(huì)自己玩玩具。

如果你沒有足夠多的玩具給孩子玩，那也沒關(guān)系。重要的是玩具的質(zhì)量，而不是數(shù)量。你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子這個(gè)月最喜歡的玩具可能是一個(gè)空的衛(wèi)生紙卷。

撫養(yǎng)孩子，健康的生活方式很重要，這些無關(guān)金錢，卻能影響孩子一生。

（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）

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