科學坐月子！產(chǎn)后護理指南+入院待產(chǎn)包攻略
產(chǎn)后是媽媽們的特殊生活階段，身體需要調(diào)養(yǎng)、恢復，如果產(chǎn)后在護理上出現(xiàn)誤區(qū)，容易落下毛病。
今天分享科學坐月子+入院待產(chǎn)包分析，媽媽們可以收藏起來轉發(fā)家人哦！
坐月子的注意事項：
時間：42天，不是30天！
飲食：??產(chǎn)后切忌大補，飲食以均衡、營養(yǎng)、稀、軟、避生冷為主。盡量多喝溫水，也可以多喝湯、粥等多水分的食物。??不要喝高油高鹽的濃湯！避免引發(fā)乳腺炎！
運動：坐月子以休息為主，但不等放棄運動。順產(chǎn)媽媽可在產(chǎn)后3天-1周開始適當做簡單產(chǎn)褥操，例如腹式呼吸，剖腹產(chǎn)媽媽可在3-6周開始做產(chǎn)褥操。
根據(jù)自身情況做腹式呼吸、凱格爾運動，切記不要操之過急。
護理：產(chǎn)后惡露成為3個階段，1-4天紅色惡露，產(chǎn)后1周漿性惡露，產(chǎn)后2-3周白色惡露，產(chǎn)后3天的惡露比較多，需要每隔2個小時左右清理，及時更換產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、產(chǎn)褥墊、清洗會陰，保持私處潔凈干爽
乳房：在產(chǎn)后1-3天，新媽媽才會分泌乳汁，從第2周開始，乳汁分泌才會更加順暢。千萬不要在產(chǎn)后馬上喝下奶湯，避免適得其反。想順利哺乳，要讓寶寶多吮吸，有利乳汁通暢。乳房疼痛可以按摩乳房。
傷口護理：不管是順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的媽媽，在第一周都會出現(xiàn)疼痛，在第二周會好轉很多，要注意傷口的愈合情況避免感染，如果出現(xiàn)發(fā)炎、發(fā)燒，一定要遵醫(yī)囑后再用藥！
入院生產(chǎn)需要準備的具體物品和數(shù)量，請見圖6、7
入產(chǎn)房必備物品：胎心監(jiān)護帶、產(chǎn)褥墊、刀紙（有醫(yī)院不需要帶）、計量衛(wèi)生巾、零食（例如巧克力、栗子糕）、寶寶連體衣、NB碼紙尿褲、抱被
產(chǎn)婦在病房需要用到的必須品、寶寶在醫(yī)院護理需要用到的物品，請見圖8、9，
如下物品咨詢待產(chǎn)的醫(yī)院后再決定是否要帶：
新生兒奶粉、奶瓶、儲奶袋、睡衣、衣架、刀紙，如果可以還是帶。
入院要買的東西那么多，有沒有哪個待產(chǎn)包可以做到懶人一次性買齊并且無雞肋？
在我對比過的眾多待產(chǎn)包里，十月結晶待產(chǎn)包40件套，科學合理，入院待產(chǎn)需要用到的護理產(chǎn)品很齊全，數(shù)量拿捏得到位，產(chǎn)婦和寶寶必備的東西全部在一個無紡布袋子里裝好，整整齊齊。
有這個待產(chǎn)包，我再把自己和寶寶的衣服、洗護用品、鞋子、襪子、吸奶器、寶寶的紗布巾、抱被、再準備1包NB碼紙尿褲等全裝在一個行李箱，實現(xiàn)輕松入院！
PS：陪產(chǎn)豬爸爸的物品也記得提醒他準備好哦！

相關知識

【秋季待產(chǎn)包清單】待產(chǎn)包清單秋季購買攻略
2023北京宣武醫(yī)院分娩攻略：待產(chǎn)包、產(chǎn)科服務、孕媽產(chǎn)后分享
【待產(chǎn)包】待產(chǎn)包包括哪些東西
孕期不適全攻略，婦產(chǎn)科醫(yī)生守護，安心待產(chǎn)
【產(chǎn)后坐月子】產(chǎn)后坐月子四個護理重點和產(chǎn)后飲食細節(jié)
2023北京友誼醫(yī)院生產(chǎn)攻略——待產(chǎn)包、病房環(huán)境、孕媽經(jīng)驗分享
科學坐月子產(chǎn)后護理指南快收藏讓家人照做
狗狗產(chǎn)后護理攻略（詳細指南讓你輕松應對）
科學坐月子，關愛產(chǎn)后身心健康（從飲食到護理）
【待產(chǎn)包最全清單】孕婦待產(chǎn)包清單

網(wǎng)址: 科學坐月子！產(chǎn)后護理指南+入院待產(chǎn)包攻略 http://www.u1s5d6.cn/newsview185810.html