每個人都需要食物，食物是我們成長的原動力。今天小編給大家?guī)淼氖怯變簣@大班主題活動——吃出健康來，讓我們一起來看看吧。

活動一、健康活動《我的營養(yǎng)早餐》

【活動目標】

能夠稀搭配地選擇早餐，了解吃好早餐的重要*。

培養(yǎng)每日吃早餐的良好習慣。

【活動準備】

準備面包、牛奶、蛋、豆?jié){、稀飯等常見早餐食物。

使用天線寶寶(丁丁、拉拉)布偶和《營養(yǎng)早餐》電子圖片。

設立自助餐，包括各類干稀早餐食物、餐具，餐廳環(huán)境布置和音樂磁帶。

【活動過程】

通過布偶情景對話激發(fā)幼兒興趣。

丁丁：哎呀，我今天好難受呀!

拉拉：你怎么了?早上都吃了些什么呀?

丁丁：我今天早上吃了一塊大面包!呃……呃……(打嗝)

拉拉：真是奇怪，今天我也很難受，早上因為快遲到了，只喝了一杯牛奶就來幼兒園了。

丁丁、拉拉：這是什么原因呀?為什么會這樣?(設疑)

提問：你們會不會難受呀?(不會)那你們早上都吃了些什么呢?

幼兒回答，教師一一出示幼兒所說的食物。

引導幼兒將出示的各種食物按干稀分類，發(fā)現食物可以分成“干”“稀”兩類。

討論解疑：為什么丁丁和拉拉會難受呢?結合生活經驗理解科學早餐的基本搭*法――干稀搭配。

欣賞活動：了解早餐的食物很豐富，可以有多種的“干稀”搭*法，還可以在早餐后吃水果，均衡營養(yǎng)。

品嘗、交流：自助餐。在柔和的音樂聲中，幼兒根據干稀搭配原則，自由選擇“自助早餐”。

活動延伸：家園配合，在日常生活中，幫助幼兒形成每天吃早餐的健康意識，并與幼兒一起合理搭配營養(yǎng)早餐。

【活動反思】

這個活動根據小班幼兒的年齡特點，選擇以“能干稀搭配地選擇早餐”為活動重點。通過直觀地對各種早餐食物進行“干稀”分類，幼兒對“干”與“稀”這兩個類別的概念有了較好的認識，基本上能正確分辨、判斷“干”與“稀”，并掌握科學早餐的基本搭*式――“干稀搭配”。同時，通過欣賞各種營養(yǎng)早餐的電子圖片，給予幼兒直觀的視覺感受，使他們知道“早餐還可以吃這些食物，可以這樣搭配吃”，鞏固培養(yǎng)健康飲食的意識。在活動最后，引導幼兒干稀搭配地自選“早餐”，并在輕松、愉悅的氛圍中品嘗、分享與交流自己所選的食物及感受，效果不錯。

活動二、《吃飯不挑食》

【活動目標】

了解人體需要各種不同的營養(yǎng)。

通過故事，理解只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利于身體健康和生長發(fā)育。

養(yǎng)成不挑食的好習慣。

【活動準備】

準備三只小熊的圖片。

【活動過程】

教師出示三只小熊圖片，引起幼兒觀察，提問：這三只小熊一樣嗎?什么地方不一樣?(顏*、胖瘦不一樣。)你知道他們?yōu)槭裁磿械呐?，有的瘦?

教師*作圖片講述故事。

組織幼兒討論。

白熊為什么會那么胖?(因為它不吃蔬菜，只吃肉。)

黃熊為什么會那么瘦?(因為它只吃蔬菜，不吃肉。)

為什么大家都夸棕熊漂亮呢?(因為它不挑食，身體不胖不瘦。)

你愿意做哪只小熊呢?為什么?

怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢?

教師小結：大家都想做漂亮的小棕熊，那你們就要像小棕熊一樣，既吃蔬菜又吃肉，這樣身體才會健康。結合三只小熊，我另外請了三個胖瘦不一的寶寶，這樣更有利于寶寶們直觀地了解胖和瘦，對于挑食和瘦瘦的寶寶來說，更是一次直接的教育?；顒有Ч阮A期的好。

【活動反思】

在我班中有許多孩子存在挑食的現象，主要表現為不喜歡吃蔬菜，甚至飯量也相對較少。通過這次活動后，當天就有孩子愿意嘗試吃蔬菜，并且一口菜一口飯吃得很好。尤其令人欣喜的是，夏語晴小朋友甚至很快地吃完了自己的一份飯菜。為了鼓勵他們繼續(xù)保持這樣的良好飲食習慣，我在班里表揚了他們，并鼓勵他們繼續(xù)下去。未來，我計劃在孩子吃飯時經常提醒他們，并以表揚和鼓勵的方式，幫助他們養(yǎng)成不挑食的好習慣。這次活動的成功也讓我更有信心在日常教學中引入更多有趣而富有啟發(fā)*的活動?；顒尤?、《多彩水果，多彩我》

【活動目標】

認識不同種類的水果，了解水果的豐富營養(yǎng)。

引導幼兒養(yǎng)成多樣化的水果攝入習慣。

提高幼兒對水果的興趣，形成積極的飲食態(tài)度。

【活動準備】

準備各種水果，如蘋果、香蕉、橙子、葡萄等。

圖片或模型展示水果的不同種類。

一些簡單的水果小游戲，如水果摸彩、水果配對等。

【活動過程】

展示各種水果，引起幼兒興趣，介紹水果的顏*、味道、形狀等。

進行水果摸彩游戲，讓幼兒通過觸摸識別水果，并歸類到相應的顏*分類中。

介紹水果的營養(yǎng)成分，引導幼兒認識各種水果的好處。

進行水果配對游戲，加深對水果的認知，并通過游戲培養(yǎng)幼兒對多樣水果的興趣。

組織品嘗活動，讓幼兒親自嘗試各種水果，體驗水果的美味。

引導幼兒表達他們最喜歡的水果，并分享為什么喜歡這種水果。

鼓勵家園配合，幫助幼兒在家中養(yǎng)成多樣化水果攝入的良好習慣。

【活動反思】

這個活動通過直觀的方式介紹了各種水果，激發(fā)了幼兒對水果的興趣。通過游戲的形式，加深了他們對水果的認知，并通過親自品嘗，培養(yǎng)了他們對多樣水果的好奇心。在活動中，教師的引導起到了關鍵作用，讓幼兒在參與中學到了更多關于水果的知識，形成了積極的飲食態(tài)度。在未來的教學中，可以通過類似的活動拓展幼兒對食物的認知，促進他們形成更健康的飲食習慣。

這一系列的健康主題活動旨在通過有趣而教育*的方式，引導幼兒養(yǎng)成良好的飲食習慣，增強對營養(yǎng)均衡的認識，同時激發(fā)對健康生活的興趣。希望這些活動能夠在幼兒們的成長過程中產生積極而健康的影響。

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