飲茶也是一種養(yǎng)生的方式和方法哦，不同的茶品養(yǎng)生的作用是不一樣的，很多人都想要苗條的身材，但是不知道用什么樣的方法，減肥的茶品是不錯的選擇，可以起到很好的保健的作用和效果哦，下面的這些減肥瘦身的茶品趕緊試試吧。

決明子、荷葉茶

最經(jīng)典的黃金搭檔啊!價格非常便宜，口感也還不錯!這個茶不僅可以瘦身減肥，還有通便利尿、清肝明目的功效!荷葉茶飲用一段時間后，還可以改善面色，神奇的是你會覺得很清新，就不會喜歡吃那些油膩的食物了!

普洱茶

廣為認知的減肥神器!不過，正宗的普洱茶比較貴，而且普通人也難以分辨是真是假，所以，如果不是懂茶的或者特別偏好普洱茶的，就不太推薦飲用了，免的花了冤枉錢還沒有效果!要喝普洱茶，黑茶發(fā)酵成的普洱茶，效果最佳!普洱具有養(yǎng)胃的作用，還可以起到了很好的減肥瘦身的效果和功效的哦。

烏龍茶

烏龍茶的口感相當好啊!清香甘味，喝了烏龍茶，不僅有利于腸胃消化，促進體內(nèi)脂肪燃燒，使其不被機體吸收排出體外，很優(yōu)雅的感覺，烏龍茶有很多的品種，大家可以根據(jù)自己的喜歡進行選擇。烏龍茶可以有排毒燃燒脂肪的作用和效果，而且還可以有促進腸胃的功效哦。

關于飲茶減肥的一些介紹，小編的這些內(nèi)容是不是對你有所幫助呢，如果你想減肥，又不知道什么樣的方法最好，這樣的方法就是不錯的選擇了，可以起到很好的保健的作用和效果的哦，同時也可以提高免疫力，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品。

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