該條問診記錄已由春雨醫(yī)生整理收起總結(jié)

問題描述:

常喝什么茶瘦身；減肥，治療便秘（女，22歲）

分析及建議:

你好！有沒有其他需要補(bǔ)充的？

常喝什么茶瘦身；減肥，治療便秘（女，22歲）

你好！有沒有其他需要補(bǔ)充的？

為什么寶吃奶，我的飯量也和以前一樣，寶都六個(gè)月了我還沒瘦

這個(gè)需要過程。

多久會瘦下來

現(xiàn)在不能喝減肥茶嗎？

健康的減肥方法：節(jié)食+有效運(yùn)動(dòng)。你每天少吃主食，不吃油膩、油炸、巧克力過甜的高能量食物。多吃蔬菜和水果，晚飯少吃或最好不吃，你可以每天有意識做鍛煉腹部運(yùn)動(dòng)如仰臥起坐、俯臥撐、轉(zhuǎn)呼啦圈，游泳等，在家可以仰臥做空蹬自行車動(dòng)作或雙下肢伸直平抬90度，每次運(yùn)動(dòng)必須30分鐘以上才能消耗脂肪。剛開始會比較累，循序漸進(jìn)，要有恒心和毅力喲！每天睡覺前盡量排宿便，對于胃腸吸收功能好的，有好處。不建議吃減肥藥，1、減肥藥遠(yuǎn)期減肥效果不明確。2、減肥藥多多少少對胃腸道、肝臟都會有損傷。便秘--多喝蜂蜜水，多吃香蕉，多吃新鮮蔬菜，不要吃辛辣刺激食物。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

掃碼查看完整對話內(nèi)容

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

咨詢時(shí)間: 2015-08-15

相關(guān)知識

常喝什么茶瘦身?減肥，治療便秘？
便秘喝什么茶好 喝什么茶治療便秘
喝什么茶對治療便秘效果好
喝什么茶能減肥消脂和便秘，喝茶也能瘦！揭秘喝什么茶能有效減肥消脂、緩解便秘
治療習(xí)慣性便秘可以喝碧生源減肥茶嗎？
喝什么茶治便秘最有效
治便秘的茶葉（治便秘的茶葉叫什么名字）
什么茶治便秘
治療習(xí)慣性便秘能喝碧生源減肥茶么
便秘，喝碧生源常潤茶。想自己用點(diǎn)什么藥治療下。

網(wǎng)址: 常喝什么茶瘦身?減肥，治療便秘？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1859922.html