各地的坐月子習(xí)俗

　　1、山西民間傳統(tǒng)：

　　坐月子，山西民間傳統(tǒng)的做法是：三日之內(nèi)不準(zhǔn)下床，一月以內(nèi)不許出房門，也不準(zhǔn)上街，而只準(zhǔn)在室內(nèi)吃、住。

　　坐月子期內(nèi) ，民間是比較講究的 ，主要是要照顧好產(chǎn)婦與嬰兒的身體，怕鬧出月子病來。

　　坐月子期間，產(chǎn)婦要比平時(shí)多加衣服，前額要用帕子遮住，怕受風(fēng)。坐月子期內(nèi)，吃食要有節(jié)制，尤其是不能食太飽，飽了會傷脾胃，弄成終生不愈的癥狀。在山西農(nóng)村，大多給產(chǎn)婦吃小米粥、雞蛋、掛面、面條，大米與其它食物都很少食用。

　　坐月子期內(nèi)，禁止產(chǎn)婦多說話，說多了怕弄成舌疾；禁止產(chǎn)婦干活，怕干多了弄成勞疾；禁止產(chǎn)婦用冷水洗手，怕弄壞關(guān)節(jié)。同時(shí)，禁止生人進(jìn)入產(chǎn)婦房中，生人進(jìn)房怕“踩生”，弄成嬰兒的疾病。產(chǎn)婦房中，連自己家里人一般也不許進(jìn)入。只許產(chǎn)婦的母親、婆婆、丈夫等照料產(chǎn)婦的人入內(nèi)，連產(chǎn)婦的父親、公公，都得到產(chǎn)婦足月之后才好見面。

　　山西人的習(xí)俗，坐月子期內(nèi)一般由產(chǎn)婦的婆婆或生母照顧，現(xiàn)在，大多是由生母照顧的。生母照顧，產(chǎn)婦少生氣。而婆媳關(guān)系，一般都很難處理得十分融洽。如果產(chǎn)婦生母與婆婆由于種種原因不能照顧，則由產(chǎn)婦的姐姐或妹妹從娘家前來照顧，侍候產(chǎn)婦一個(gè)月滿后方才離去。

　　產(chǎn)婦坐月子，一般都要吃催奶的食品，像白水煮豬蹄、豬尾巴、鯽魚湯等，也有人因缺奶而食催奶中藥的。產(chǎn)婦所食的食物，要求味道清淡，少食鹽，不吃生、冷的食物。

　　山西鄉(xiāng)間，對產(chǎn)婦坐月子這個(gè)人生中的一道關(guān)口相當(dāng)重視，決不掉以輕心，民間講究很多，目的是一個(gè)，為了嬰兒及其母親的健康與平安。

　　2、客家人坐月子的風(fēng)俗

　　客家婦女生孩子后，要守在房內(nèi)調(diào)養(yǎng)，直到滿月后（一般為３０天）才出房門。坐月子期間，產(chǎn)婦享受最優(yōu)厚的待遇：周全的服侍、好的飲食、充分的休息，成為全家人都圍著團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的中心人物。

　　坐月子期間，一般每天三正餐三點(diǎn)心。所吃的東西，都比較講究，一要富有營養(yǎng)利于補(bǔ)身子的，利于增加奶汁；二要選擇“溫、熱、平”性的食物，禁食寒、生、冷食物，一般不吃青菜，吃干菜。產(chǎn)婦所吃的食物中，最普遍和最有特色的是雞子酒（含姜、雞、酒）。姜要老姜，多用于煮雞、煮蛋。梅縣人煮雞用油鍋將姜炒熟，再加上糯米酒，用文火煮熟。產(chǎn)后的當(dāng)天就要吃雞子酒，最好是一只能祛風(fēng)驅(qū)寒化瘀活血的大公雞（叫“雄雞”），此后一般食閹雞，若有未生蛋的小雞更好?？图覌D女坐月子期間，一般要吃十來只至三十只雞、十多斤老姜和三十斤以上的糯米酒。

　　坐月子期間，產(chǎn)婦除料理嬰兒之外，不做其它家務(wù)勞動。

　　坐月子期間，洗澡用某種樹葉（如龍眼樹葉、楓樹葉、拔子樹葉等）或樹根熬過的水洗澡，這是為了消毒和祛風(fēng)。

　　坐月子期間的禁忌：

　　1）不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后氣血虛弱、筋骨松弛，風(fēng)寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)酸痛、腹瀉等疾病。

　　2）不能洗頭，著涼以后容易頭痛。

　　3）不能流淚或長時(shí)間大量閱讀，否則會傷害視力。所以閱讀時(shí)姿勢要正確、時(shí)間不要太長、光線要充足，不看悲傷、火暴或是情緒激烈的內(nèi)容，最重要是不影響休息，因?yàn)槿魶]有適度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟(jì)。

　　4）盡量不沾水，也不能吃稀飯、牛奶、果汁等，不然將來會患風(fēng)濕病或神經(jīng)痛。

　　5）不能吃生冷的食物。因?yàn)楫a(chǎn)后體質(zhì)較差，生冷食物吸收不好容易影響身體恢復(fù)和通過母乳影響嬰兒腸胃。

　　客家婦女如此重視坐月子，一是“傳宗接代”，二是因?yàn)閶D女是家庭的主要勞動力（在舊時(shí)農(nóng)村婦女是主要從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的），必須保證她們過好坐月子關(guān)，不要削弱體質(zhì)，更不要留下病根。正因如此，在客家農(nóng)村，許多七八十歲的婦女，腰板硬朗，手腳靈便，依然可以從事主要農(nóng)村勞動。

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