孕婦什么時(shí)候開始胎動(dòng)，一般情況下胎兒都在子宮中做什么，會(huì)不會(huì)也日落而息，胎動(dòng)是胎兒生命的表現(xiàn)，通過胎動(dòng)次數(shù)的判斷，孕婦知曉胎兒是否發(fā)育正常，有沒有畸形，可見其重要性。

　　胎動(dòng)從什么時(shí)候開始出現(xiàn)?

　　大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都是在孕第16周感受到胎動(dòng)的。對(duì)于初次懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，她所感受到的胎動(dòng)就像一種輕柔的敲擊，又像是肚子里咕嚕咕嚕的冒氣泡，有時(shí)候像是肚子“串氣兒”，因?yàn)樘殞毜膭?dòng)作是非常輕柔的，很容易被準(zhǔn)媽媽忽視，分辨不出這是胎動(dòng)了。不過因?yàn)?，緊接著會(huì)有第二下、第三下，敏感的準(zhǔn)媽媽一定就能明白這是寶寶在和自己交流了。而有過懷孕史的準(zhǔn)媽媽可能會(huì)覺得胎動(dòng)的時(shí)間好像比上一次提前了。第一次感受到胎動(dòng)是非常興奮而激動(dòng)的，準(zhǔn)媽媽千萬不要忘了將初感胎動(dòng)的時(shí)間和心情記錄在案哦!

　　這是因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期，羊水增多，胎兒肌肉發(fā)育增快，活動(dòng)增多導(dǎo)致的。正常胎兒活動(dòng)一般每小時(shí)不少于3～5次，12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)大約為30～40次以上。妊娠的月份，羊水的多少，孕婦的姿勢、情緒等都能影響胎動(dòng)的次數(shù)，并且這些胎動(dòng)變化都屬于正常情況。

　　一天中什么時(shí)候是胎動(dòng)的高峰期?

　　正常的胎動(dòng)中，胎兒在一天中有兩個(gè)活躍高峰，第一次胎動(dòng)是下午7點(diǎn)至9點(diǎn)，另一個(gè)胎動(dòng)是晚上11點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)，其他時(shí)間胎動(dòng)活動(dòng)相對(duì)較少，尤其是早晨。

　　因此，孕婦可以采取早，中，晚各測胎動(dòng)一小時(shí)的辦法，掌握腹中寶寶的胎動(dòng)情況，并做好每日的監(jiān)測記錄，以備日后產(chǎn)科醫(yī)師參考。假如做不到每天測3次的話，最起碼也要測一次，具體時(shí)間可以選在晚上臨睡前。注意，每天測胎動(dòng)的時(shí)間要固定。

　　不久，你就能熟悉肚子里寶寶的胎動(dòng)規(guī)律了，并且你還會(huì)察覺出胎動(dòng)有什么不正常的情況。如果寶寶的胎動(dòng)不像平時(shí)那么頻繁，那他有可能出現(xiàn)了問題。請(qǐng)向你的醫(yī)生咨詢?cè)谑裁磿r(shí)候和怎樣計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)。

　　胎寶寶在肚子里都在做什么

　　1、活動(dòng)胳膊腿，順便"游游泳"。

　　從孕20周開始，胎寶寶的活動(dòng)逐漸多起來，在接下來的大約十幾周時(shí)間里，胎動(dòng)都很活躍。這個(gè)階段的胎寶寶四肢已經(jīng)發(fā)育得比較好了，而且個(gè)頭還不太大，在準(zhǔn)媽媽的子宮里不覺得很憋屈，所以活動(dòng)起四肢來比較自由，常常來一陣"手劃腳蹬"，就像在羊水里游泳。

　　2、嘗嘗羊水的滋味。

　　發(fā)育正常的胎寶寶從20周開始就有吞咽動(dòng)作了，而且能將周圍的羊水吞咽下去。隨著胎寶寶一天天長大，每天吞咽的羊水也越來越多，動(dòng)作越來越嫻熟，已經(jīng)為出生后吃奶做好準(zhǔn)備了。準(zhǔn)媽媽可能想不到，孕36周后，胎寶寶每天吞咽的羊水能達(dá)到500～700毫升呢。

　　3、偷偷小個(gè)便。

　　胎寶寶不斷吞羊水，腎臟也在忙個(gè)不停，會(huì)產(chǎn)生尿液，所以胎寶寶在準(zhǔn)媽媽肚子里就會(huì)小便了。當(dāng)然，小便只能排到羊水里，然后再被自己吞下去，使羊水的量達(dá)到一種動(dòng)態(tài)平衡。準(zhǔn)媽媽放心，胎寶寶的小便還是很干凈的，大部分腎臟的代謝廢物會(huì)通過血液讓準(zhǔn)媽媽幫助排泄掉。

　　4、我要休息了。

　　從孕28周左右開始，胎寶寶的生活節(jié)奏越來越明顯了，準(zhǔn)媽媽能摸索到胎寶寶的作息規(guī)律，TA什么時(shí)候睡覺、什么時(shí)候清醒，準(zhǔn)媽媽都會(huì)有感覺。胎寶寶睡覺時(shí)動(dòng)作少、幅度小，而醒著時(shí)動(dòng)作多、幅度大。

　　5、我要翻身啦!

　　四肢活動(dòng)還不滿足，胎寶寶有時(shí)也來個(gè)大翻身，換一換姿勢。因?yàn)榉淼膭?dòng)作較大，持續(xù)的時(shí)間稍長一些，準(zhǔn)媽媽能覺得肚子里有翻滾、牽拉的感覺。翻身動(dòng)作等胎寶寶長到30周以后就幾乎感覺不到了，因?yàn)樘殞氃絹碓酱螅瑴?zhǔn)媽媽子宮的狹小空間已經(jīng)不足以讓胎寶寶自由翻身了。

　　6、吮吮手指解解悶。

　　胎寶寶長到32周左右，就可能出現(xiàn)吮手指的動(dòng)作，這是胎寶寶大腦發(fā)育正常的表現(xiàn)。不過準(zhǔn)媽媽感覺不到這種細(xì)微的動(dòng)作，只有在做三維超聲檢查時(shí)，可以被偶然捕捉到。

　　怎樣檢測胎動(dòng)?

　　數(shù)胎動(dòng)時(shí)可采取任何體位，思想集中，可用一些小巧物品做計(jì)數(shù)標(biāo)記，或畫“正字”記錄于紙上，以免遺漏。胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大，可按孕婦本人習(xí)慣感受的胎動(dòng)計(jì)數(shù)。

　　正常胎動(dòng)的評(píng)價(jià)：目前國內(nèi)外均采用12小時(shí)胎動(dòng)計(jì)數(shù)，即早、中、晚固定時(shí)間各測1小時(shí)胎動(dòng)數(shù)，3次相加總數(shù)乘以4，即為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。一般胎動(dòng)≥3次/小時(shí)、12小時(shí)胎動(dòng)在10～20次以上為正常。

　　胎動(dòng)計(jì)數(shù)異常標(biāo)準(zhǔn)：若胎動(dòng)≤3次/小時(shí)，12小時(shí)胎動(dòng)≤10～20次則為異常。孕婦可將每周的胎動(dòng)次數(shù)算出平均數(shù)，如果每天胎動(dòng)次數(shù)大于平均數(shù)的50%，或少于平均數(shù)的30%，也為異常胎動(dòng)。另外，如果胎動(dòng)頻繁或無間歇地躁動(dòng)，也可能是胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。

　　而據(jù)一些產(chǎn)科專家介紹，如果“準(zhǔn)媽媽”無法堅(jiān)持每天數(shù)三次胎動(dòng)的話，也可以采取一些相對(duì)簡單的方法：

　　1.早上起床后就開始數(shù)胎動(dòng)，達(dá)到10次后就不再數(shù)了。準(zhǔn)媽媽可以如?；顒?dòng)，但如果到晚上10時(shí)你都沒有數(shù)到有10次胎動(dòng)的話，建議馬上去醫(yī)院檢查。

　　2.在晚上7~11時(shí)之間，測量寶寶的胎動(dòng)次數(shù)，看看出現(xiàn)10次胎動(dòng)所需要的時(shí)間。如果超過3小時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)還達(dá)不到10次的話，就需要盡快去醫(yī)院檢查。

　　3.準(zhǔn)媽媽在整個(gè)白天，大約早上8時(shí)到下午6時(shí)之間，能夠有10次胎動(dòng)的話就可以放心，否則也應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。

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