胎教是在胎兒發(fā)育的時期中，外界提供的聽覺、視覺等方面的刺激，例如音樂、敲打、光照等，促使寶寶大腦的神經(jīng)細胞不斷發(fā)育，進而寶寶的器官可以得到訓練和開發(fā)，挖掘胎兒發(fā)育的潛能，那么，光照胎教什么時候做？

　　首先，光照胎教是孕媽媽在懷孕期間適當?shù)亟o予光照的刺激，來促進胎兒的視網(wǎng)膜的感受能力。有專家指出，光照的刺激對胎兒的視覺系統(tǒng)不會產(chǎn)生傷害，利用超聲波的觀察，可以發(fā)現(xiàn)光照后的胎兒會出現(xiàn)轉頭和避光的動作，而且心率會增加，腦動的脈血量和臍動脈也會增加，說明寶寶能夠看到射入胎內(nèi)的光亮。

　　其次，胎兒一般在7個月左右的時候才會對光照有感知，會比其他感知功能發(fā)育得慢。在懷孕27周后，胎兒的大腦就可以感受到視覺的刺激；在孕30周之前，胎兒還不能夠凝聚光源，到了孕36周的時候，胎兒對光照就能做出反應。所以，孕24周開始的時候，孕媽媽可以每天定時在胎兒起床的時候，用手電筒的弱光模式，照射自己腹壁胎頭的位置，每次大概5分鐘，結束的時候，可以通過開啟手電筒幾次或是連續(xù)關閉數(shù)次，這樣可以有利于胎兒的視覺發(fā)育。

　　最后，要注意不要過度用強光進行照射，照射時間也不要過長。通過適當?shù)姆椒?，對胎兒進行胎教，對以后寶寶的生長發(fā)育會很有幫助。

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