胎教是在胎兒發(fā)育的時(shí)期中，外界提供的聽覺、視覺等方面的刺激，例如音樂、敲打、光照等，促使寶寶大腦的神經(jīng)細(xì)胞不斷發(fā)育，進(jìn)而寶寶的器官可以得到訓(xùn)練和開發(fā)，挖掘胎兒發(fā)育的潛能，那么，光照胎教什么時(shí)候做？

　　首先，光照胎教是孕媽媽在懷孕期間適當(dāng)?shù)亟o予光照的刺激，來促進(jìn)胎兒的視網(wǎng)膜的感受能力。有專家指出，光照的刺激對(duì)胎兒的視覺系統(tǒng)不會(huì)產(chǎn)生傷害，利用超聲波的觀察，可以發(fā)現(xiàn)光照后的胎兒會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭和避光的動(dòng)作，而且心率會(huì)增加，腦動(dòng)的脈血量和臍動(dòng)脈也會(huì)增加，說明寶寶能夠看到射入胎內(nèi)的光亮。

　　其次，胎兒一般在7個(gè)月左右的時(shí)候才會(huì)對(duì)光照有感知，會(huì)比其他感知功能發(fā)育得慢。在懷孕27周后，胎兒的大腦就可以感受到視覺的刺激；在孕30周之前，胎兒還不能夠凝聚光源，到了孕36周的時(shí)候，胎兒對(duì)光照就能做出反應(yīng)。所以，孕24周開始的時(shí)候，孕媽媽可以每天定時(shí)在胎兒起床的時(shí)候，用手電筒的弱光模式，照射自己腹壁胎頭的位置，每次大概5分鐘，結(jié)束的時(shí)候，可以通過開啟手電筒幾次或是連續(xù)關(guān)閉數(shù)次，這樣可以有利于胎兒的視覺發(fā)育。

　　最后，要注意不要過度用強(qiáng)光進(jìn)行照射，照射時(shí)間也不要過長(zhǎng)。通過適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑢?duì)胎兒進(jìn)行胎教，對(duì)以后寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)很有幫助。

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